2010年も残すところ、あと1カ月です。
皆さん、いかがお過ごしですか？

4月から始まった「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」。
http://www.oyagitomoko.com/2010/04/yokohamade_421_1.html

8月からは、第二弾が始まり、実践に力を入れてきました。
http://www.oyagitomoko.com/2010/08/yokohama_de_2.html
http://www.oyagitomoko.com/2010/10/kamakura_de.html
http://www.oyagitomoko.com/2010/11/yokohama_de_happy_halloween_1.html
http://www.oyagitomoko.com/2010/11/yoyogi_de_1.html

いよいよ最終回を迎え、
この4ヶ月間の成果を発表します

もちろん、今回のみの参加も大歓迎！！！(´∀`)

自分が表現したいものを
発表していただきます。

英語でスピーチ、参加者と英会話で話す、
好きな詩を英語で朗読する、

「今年はどんな年だったか、
　来年どんな年にしたいか」を発表する、

寸劇をする、ミュージカルをするなど、
何でもOk！！

1人5～10分の発表を考えていますが、
短くでもOKです。

私はトノさんと一緒に、英語で寸劇＆ミュージカルを
ちょこっとする予定です。

今回も、サポーターとして、
Dannaさんこと田村洋一さんに来ていただきます。
http://blog.livedoor.jp/facilitators/
http://www.metanoia.jp/

参加される皆さまと
楽しくクリスマスパーティーをしながら、

英語の学びを、さらに深められたらと思っています。
" ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★o(´▽｀*)/♪:･☆ﾟ"

皆さまのご参加を心からお待ちしています！

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃　　Yokohama英語deしゃべランチ☆
┃　　　～　クリスマスパーティー編～
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

日　時：2010年12月23日（祝・木）
　　　　　11時30分～15時00分
（受付11時20分～）　

場　所：大八木宅（横浜市保土ヶ谷区）
（詳細は、申し込まれた方にお知らせします）

会　費：2,000円（参加費1,000円＋昼食代1,000円）
　　　　飲み物、食べ物、持ち寄りも大歓迎です！

定　員：10名（先着申し込み順）

お申し込みについて

参加を希望される方は、下記メールを
大八木（大ちゃん）まで送信してください。
oyagi@oyagitomoko.com

【件名】「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」　～クリスマスパーティー編～

【内容】　お名前、メールアドレス、当日連絡先（携帯電話＆携帯メール）　
　　　　　英語の目標（英語を使って何をしたいか。どんな自分になりたいか）　
　　　　　どんな発表を予定しているか

★当日のプログラム

11時20分受付
　
11時30分スタート
　
イントロダクション（今日の流れを説明します）
自己紹介（主催者＆参加者）
ランチタイム

12時30分～

ゲーム（優勝者には素敵な賞品が！）

13時00分～　
　　　
発表会（参加者それぞれのテーマで）

13時30分

振り返り　

15時00分

解散

皆さまのご参加を心からお待ちしています！

【Yokohama英語deしゃべランチ☆発起人】

★外岡卓之（トノ）

横浜生まれで横浜育ち。今年バカボンぱぱと同い年。
人と感動を分かち合ったり自己表現したり、興味を
持ったことの本質を追求したくなる性分。

ここ数年、コーチング、ソースワークショップ、
NLP、BNI朝食会、チェンジザドリームシンポジウムなど
気付けば米国発の文化に囲まれる日々。また、英語圏に
住む友人知人や英語を話す人との関わりが増えてきました。

そんな中、もっと英語がわかれば、英語を使って伝えられたら、
深く知ることができたり、知ってもらうことができるだろうと
願望が大きくなってきました。そうした時に、大ちゃんと意気投合し、
英語力をアップさせようと勉強会を企てることにしたのです。

学びを一緒に分かち合える仲間を求めています。
この機会に学びたいと感じた方は、ぜひ加わってください。
http://profile.ameba.jp/tononoblog/

★大八木智子（大ちゃん←おおちゃんと読みます）

横浜に移り住んで9年。大切にしているものは「いのち」「家族」「自由」。
沖縄が大好きで、いちゃりばちょうで～（一度会ったら、みなきょうだい）
の精神で、たくさんの人とつながっていきたいと思っています。

英語に憧れを抱いたのは、小学生の頃。ゴダイゴの「銀河鉄道999」を
“聞きまづがい”しながら歌っていました。父が初めて買ってくれたアルバムは、
マドンナの「バーニング・アップ」。小林克也の「ベストヒットUSA」は
大好きな番組でした。

大学2年の頃、1カ月間カリフォルニアにホームステイ。
アメリカ人の彼ができ、英語を学ぶモチベーションがぐんとアップ。
「愛はやる気を起こさせる！」ことを実感しました（笑）。

現在は、NGOの活動でサポートしているフィリピンの子どもたちに
手紙を書いたり、アメリカで暮らす姪っ子たちと一緒に遊んだり、
いつか英語で取材することを夢見て、英語を学んでいます。

コネクティングコーチ（CPCC）、
ソーストレーナー、フリーライター、5歳男児の母。
http://www.oyagitomoko.com/

昨日、12月3日は「妻の日」でした。

1年の最後の月である12月と、
感謝を表す「サン（3）クス（Thanks）」の語呂合わせに
由来するようです。

でも、夫から何も言われなかったなぁ～（笑）。

さて、今日は「風にそよげる自分になるワークショップ」のご案内です。

先日、コーチのKAOさんこと、川添香さんにお会いしました。

▼KAOさんのブログ
http://blog.goo.ne.jp/patio2007/

現在、関係性をコーチングするという
ORSC*（Organization & Relationship Systems Coaching）を
学んでいるKAOさん。

そして、ORSCを学んだ跡部万り子さんのお二人が先月、
「風にそよげる自分になるワークショップ」（略して「風よそWS」）
を開かれました。

（*）＊ORSCとは
１対１のパーソナルコーチングとは違い、複数の人数の関係性を
コーチングするやり方。昨年よりCRRジャパンでコースが提供されています。
http://www.crrjapan.co.jp/

この「風よそWS」は、
ORSCのエッセンスをふんだんに取り入れたもので、

KAOさんと万り子さんのお2人が、
映画「トイレット」や「マザーウォーター」を一緒に見て、
「あんな世界観のワークショップを作れたらいいね～」と
話したのが発端だったそうです。

▼「トイレット」
http://www.cinemacafe.net/official/toilet-movie/
▼「マザーウォーター」
http://www.motherwater-movie.com/

一体どんなワークショップなのか、
頭が「？？？」で一杯ですが、

そんなわからなさに興味を持ち（笑）、
「ORSC」「トイレット」「マザーウォーター」
というキーワードに惹かれ、
わが家で開催していただくことになりました。

参加費はお1人2,000円。
ペアでは3,000円（お1人1,500円）だそうです。
どなたか、私とペアを組みませんか？

参加者も大募集！　

以下、詳細です。

.:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜。:.::.*゜:.。。:.::.*゜:.。

　「風にそよげる自分になるワークショップ」のご案内

.:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜。:.::.*゜:.。。:.::.*゜:.。

　風にそよぐ木の葉を美しいと感じるのは
　風のあるままに身をゆだねているから。
　がんばらなくていいのです。
　自分を癒して、こわばりを抜いた時に、
　生まれ、見えてくる力があります。
　新しいエネルギーを感じてみませんか。

　自分が今、本当に思っていることに気付くことによって
　次への力へと繋げていく。そんな場を提供します。
　今のそんなあなただからこその、力が、あるのですよ。



　日　時：12月20日（月）　13:00～16:00頃
　会　場：大八木宅（横浜市保土ヶ谷区）
　（詳細は参加される方にお知らせします）

　参加費：お1人2,000円　ペアで3,000円（お1人1,500円）
　
　お申し込み：大八木まで oyagi@oyagitomoko.com

【ファシリテーター　プロフィール】

☆川添香さん

米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC)
社会保険労務士
ホームページ：http://kao-space.com/

2001年に社会保険労務士事務所を開業。
開業と同時にプロコーチを付け、聴いてもらうことのパワーに感動。人事コンサ
ルタントを経験後コーチに転向する。現在は企業でのワンツーワンコーチングと
人材育成研修を中心に活動中。また「幸福な社員が強い組織を作る。社員の幸せ
は社長が作る」をモットーにエグゼクティブコーチングを行っている。誰もが自
分の才能に気づき、十分に発揮できる世の中になるのを願ってやまない。とこと
ん人の可能性を信じるコーチング魂と3人の子供を育てて培った忍耐強さと愛情
深さで、じっくりゆっくり広い心で聴くことを大切にしている。

☆跡部万り子さん

米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC)

慶應義塾大学総合政策学部卒業。
２社の会社員経験を経て、2004年にコーチングの資格を取得後、
１対１のパーソナルコーチングをメインに、企業での研修も行う。
最近では、複数の人数の関係性をコーチングする技術を身に付け、
人との関わりの中でこそ、個人の能力が花開いていく様を実証。
その人の資質を最大限に活かした働き方を創出する。

皆さまのご参加をお待ちしています！

昨日、親友から「歌う海賊団って知ってる？」
と聞かれたので、

「知ってるよ～」と答えたら、
「えっ！　知ってるの？」とビックリされました（＾＾）。

歌う海賊団とは…

”親子の笑顔でニッポンを元気に！”
というコンセプトで、全国各地で公演を行っている
ファミリーエンタテイナーです。
http://ucchall.net/

NHK教育テレビの「みんなの手話」では、
エンディングテーマを歌っています。
http://www.nhk.or.jp/fukushi/syuwa/

先月だったと思うのですが、たまたま、
「歌う海賊団」の船長（ウチダトモヒロさん）から、
TWITTERをフォローされ、

こんな風に活動している人がいるんだな…と
いうことを初めて知りました。

そしたら、なんと！

親友の妹、Ｉちゃんのママ友であるMさんは、
歌う海賊団で衣装を作られているというのです。

Ｍさんにはお会いしたこともあるので、ビックリしました。

今月行われる
「歌う海賊団のハッピーファミリーライブ」は、
仕事を切り上げ、息子の保育園を早退させないといけないので、
断念しようと思っていたのですが、

「こんなつながりがあるならば！」と、
親子で行くことにしちゃいました　＾＾

もし、ご興味ある方がいらっしゃれば、
一緒に行きませんか？

【歌う海賊団　　ハッピーファミリーライブ～！】

日　時：12月21日（火）　16時乗船（開場）　17時開演　18時終演
場　所：川崎市国際交流センター

アクセス：東急東横線・東急目黒線「元住吉駅」下車徒歩 10～12分
http://www.kian.or.jp/kic/accessm.shtml

料　金：大人1,000円　子ども　無料！

申し込み（全席自由。大人も子どもも申し込みが必要です）
（有）アコルトエンタテイメント　
電話：049-231-7020　Mail：songman@ucchall.net

ちなみに・・・

「歌う海賊団」の船長（ウチダトモヒロさん）は、

「パパが元気で悲しむ子どもはいないのだ。
　ママが元気で喜ばない子どもはないのだ」

と私たちに語りかけます。

そう話す裏には、いろいろなことを乗り越えてきた、
船長さんがいるということを知りました。

船長さん、親子の笑顔でニッポンを元気にしていきましょう！

皆さん、こんにちは。

年末も残すところ、3週間です。
何かやり残したことはないですか？　＾＾

さて、コーチの仲間である
あきちゃんこと大江亞紀香さんが、

今年一年の自分のたな卸しをし、
2010年に感謝して、2011年にのぞむという
スペシャル・ワークショップを開きます。

日にちは、年末、年始へと意識が向かう
12月26日（日）。

これまでの、あきちゃんの学びを網羅した
スペシャルな企画だそうです。

一例を挙げると…

NLP（神経言語プログラミング）の
「タイムライン」や「ポジティブ・ダブルバインド」を使い、
内なる力を高めていくのだとか。

そう聞いただけで、エネルギーがチャージされそうです。

上記を読んでピンと来た方、
ぜひ、参加してみてはいかがでしょうか。

詳細は、あきちゃんのブログをご覧ください。
http://plaza.rakuten.co.jp/andromedahazuki/diary/201012010000/

日　時：12月26日（日）10：00～18：00
場　所：ちよだプラットフォームスクエア　会議室504
http://www.yamori.jp/modules/tinyd2/index.php?id=10

講　師：大江亞紀香さん

持ち物：色鉛筆、クレヨン、カラーペンなど（絵を描くためのもの）
参加費：23,000円　

お申し込み：タイトルを「スペシャルワークショップお申し込み」として
　　　　　　　氏名、住所、携帯電話番号、参加の動機をお書きいただいて、
　　　　　　　info@core-creations.jp　までお送りください。

忘年会の季節ですね。
楽しくお酒、飲んでいますか？o(´∇｀*o)o

さて、今日は沖縄＆お酒好きの方に素敵なお知らせです。

今月、『泡盛大辞典』 for iPhone & iPod Touch が発売されます！
http://apps.abw.co.jp/iphone/awamori/

なんと、泡盛の500銘柄と48蔵元を収録！

2006年に出版された書籍『泡盛王国』（食の王国社）を
ベースに作成され、さらに情報も追加されているそうです。

本格泡盛が飲める東京の沖縄料理店16店も
紹介されているのだとか。とっても魅力的です。

著者は、沖縄に移り住んで22年という田﨑聡さん。

楽園計画の代表で、
http://www.rakuen-keikaku.com/?page_id=61

特定非営利活動法人「食の風」理事長で、
http://www.shokunokaze.com/

「沖縄・奄美スローフード協会」の会長でもあります。
http://www.slow-food.jp/

田﨑聡さんは、アムリエ（泡盛のソムリエ）ですが、
ワインのソムリエの田崎真也さんは、いとこだそうです。

その田﨑聡さんに今年の夏、
泡盛について沖縄で取材をさせていただきました。

趣味と実益を兼ねた、
とっても楽しい取材でした。o(´∇｀*o)o

泡盛は、タイ米や黒麹菌を使って造るのですが、
年数を重ね、古酒（クース）になっていく過程で
味が変わっていきます。

その味を楽しむのが、醍醐味です。

そして、ここが面白いところなのですが、

タイ米や黒麹菌を使って同じように蒸留しても、
地域によって味わいが変わってきます。

その理由は「水」。

ほとんどの蔵元は、仕込みや割水に水道水を使用していますが、
水の硬度が地域によって違うため、それが味に影響を及ぼしている
そうです。

泡盛、奥深いですね。

さらに！

これはあまり知られていませんが、

泡盛には、動脈硬化や血栓を防ぐポリフェノールが
赤ワインの約1.5倍入っているそうです。

ビールや日本酒と違って、糖質ゼロの低カロリーなお酒なので、
健康酒としてのニーズも高いみたいですよ。

古酒を飲むなら、まずはストレートかロックで。
初めての方は、泡盛6に対して水4ぐらいの水割りで飲んでみてください。

シークワァーサーを少し搾ると、より飲みやすくなります。

今年の忘年会、そして来年の新年会に、
泡盛を飲んでみてはいかがでしょうか？

【沖縄のおススメ沖縄料理店】

古酒と沖縄料理の店「泡盛楽園」
ゆいレール「おもろまち駅」から徒歩3分です。
http://r.gnavi.co.jp/f395500/

店主の大浜明子さんは、泡盛マイスター。
美味しい泡盛と、地域で採れた食材を使った
体と心に優しい家庭料理をいただけます。

今年、サンタから息子への
クリスマスプレゼントは、
「仮面ライダーオーズ」の変身ベルトでした。

▼「仮面ライダーオーズ」の変身ベルト
http://catalog.bandai.co.jp/item/4543112626448000.html

ライダーベルトは、仮面ライダー「ディケイド」→「ダブル」→「オーズ」と
キャラクターが変わるたびに発売されていますが、

「オーズ」は売り切れ続出ということで、
わが家のサンタ、ネットで探して探して・・・
2カ月も前から購入。

通常は7千円程度ですが、
1万円出して買ったというのです！

1年に1度とはいえ、5歳の子どもに
そんな高額な玩具をプレゼントするってどうなのよ…
（だったら、私もプレゼントが欲しいわ！）

と思う母でした　＾　＾

ホントに、不況に無縁なビジネスモデルですね。

さて。

昨日、祖父（私の父）が来て、
息子にサプライズなプレゼントを届けてくれました。

な、なんと・・・

「嵐の櫻井翔くんのサイン」でした！

しかも、息子の名前入り。

息子は嵐が大好き☆

でも、サインというのが何かわからなかったらしく、
あまりピンと来ていない様子。

どちらかというと、私の方が「おぉぉぉぉぉ！」と大興奮。

「僕……　翔くんに会いたいなあ」

と息子が言うので、

「翔くんに会って、何したいの？」と聞くと、

「沖縄へ一緒に行って遊びたい！！」

とのこと。

夢が広がる5歳児でした。

（母も一緒に行きたい・・・笑）

年の瀬ですね。
皆さま、いかがお過ごしですか。

私は明日が仕事納めです。

といっても、

年賀状書き（まだ、まだ終わりません・・・）
大掃除（今年は「断捨離」！）
そして、お正月の準備が待っています。キャーーーー☆

さて、ＣＴＩのコーチの仲間である
まぐま（笹田裕彦さん）が、

私のリクエストを受けて、
「ちょー自分研究会」の平日昼間開催を
実現してくれました！

講師が、演技コーチとして第一線で活躍する
現役の俳優さんというところに
とっても興味があって。　　＾　＾

「日頃の自分に気づく」というところで、
受けてみたいと思いました。

興味はあるけど、夜はなかなか参加できないという方。
一緒に行きませんか？

昼間働いている方のために、夜開催もありますので、
そちらも一緒にご案内しますね。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

１１月から活動をしているちょー自分研究会ですが、
新年の１月はなんと３回行います！

ぜひ、ご興味のある方は、ご参加下さい。

特に、１月６日（木）は、ちょー自分始まって以来の、
平日の日中開催です。

お子様がいる方をイメージして、開催時間は１３時３０分～１５時３０分です。

詳細です。

■「ちょー自分研究会」
■講師：倉持一裕（カズさん） 現役の俳優さんです。
http://homepage2.nifty.com/CYAN/kuramochikazuhiro.html

■申し込み方法：http://kokucheese.com/event/index/5889/

＊１回完結型なので、どの回からのご参加でも問題ございません。

■参加料金：１回３０００円　２回参加５０００円　３回参加７０００円
■支払い方法：当日、現金にて頂戴致します。お釣りのないようお願いします。

■日時＆場所

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■１月６日（木）１３時３０分～１５時３０分　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

銀座区民館　　３号室　洋室
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/ginza.html

銀座４丁目１３番１７号　TEL０３－３５４２－６８２８

東京メトロ日比谷線東銀座駅下車５番出口　徒歩２分
都営地下鉄浅草線東銀座駅下車３番出口　徒歩３分
中央区コミュニティバス（江戸バス）
中央区役所１番・１番　１０分程、祝橋２番　１０分程

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■１月１６日（日）１９時～２１時

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

銀座区民館　　４号室　洋室
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/ginza.html

銀座４丁目１３番１７号　TEL０３－３５４２－６８２８

東京メトロ日比谷線東銀座駅下車５番出口　徒歩２分
都営地下鉄浅草線東銀座駅下車３番出口　徒歩３分
中央区コミュニティバス（江戸バス）
中央区役所１番・１番　１０分程、祝橋２番　１０分程

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■１月１９日（水）１９時～２１時

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

新富区民会館　５号室　洋室
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shintomi.html

新富一丁目１３番２４号　TEL０３－３２９７－４０３８
東京メトロ日比谷線・ＪＲ京葉線八丁堀駅下車Ａ３出口　徒歩５分
中央区コミュニティバス（江戸バス）
新富区民館２８番　０分

＊１回完結型なので、どの回からのご参加でも問題ございません。
皆様の御参加を心よりお待ちしています。

■申し込み方法：http://kokucheese.com/event/index/5889/

★そもそも、ちょー自分研究会てなに？

と思われた方に、ちょー簡単に説明しますと、
いつもの自分本来の力を、自然な形で発揮できるように研究する会です。

主任研究員である、俳優であり、演技コーチとして第一線で活躍する、
倉持一裕さんの豊富な演技コーチとしての経験を活かし、そのメソッドを利用し、
日頃の自分に気づき、自分の望ましい姿に近づいて行くことを意図した集まりです。

●緊張すると不自然になってしまう
●自然体でいたい
●自分に興味がある
●なぜ、舞台俳優が沢山の人の前で演技できるのか興味がある
●他人といるとカッコつけてしまい疲れる自分がいる
●自分にいまいち自信がもてない
●人前にでると不自然になる

などの人達を対象に一緒に研究していきます。

このワークショップは上記のことを解決することを保証するものではありません。
しかし、事実として、舞台俳優の方々は、多くの観客を目の前にして、
我々に、自然な演技をしています。

そこに立つことは、大変なプレッシャーがあるにもかかわらずです。
その世界の第一線で活躍している倉持一裕さんとのワークは皆さんに、
きっと今までとは違った感覚を呼び起こすと思います。

この企画は俳優を育てる為にするものではありませんので、
無理にしゃべらしたり、演技させたりすることはありませんので安心して下さい。

また、１日１回完結型なので、以前から参加していない方でも何の問題もございません。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。
http://kokucheese.com/event/index/5889/

まぐま

大晦日ですね。

ゆっくり休んでいる方、
お正月の準備をしている方、
試験に向けて、勉強している方など
いろいろな方がいらっしゃると思います。

さて、今日は海が見えるスタジオでの
「グラスアート（ステンドグラス）体験教室」のお誘いです。

先日、大学時代の友人に久々に会いました。
グラスアーティストの石井千晶さんです。
http://www.seachiaki.com

千晶ちゃん（と呼んじゃいます）は、
ご夫婦で波乗りをされています　♪♪

話をきいたら、ステンドグラスの体験教室を
茅ヶ崎で開いているとのこと。

早速、行ってみることにしました！

でも…　私だけではもったいないので、
皆さんにもご案内することにしました　＾　＾　

ステンドグラスに興味がある方、
何か新しいものを始めてみたいと思っている方、
久々に大学時代の友人に会いたい方（笑）、

よかったら、一緒に行ってみませんか？

詳細は次の通りです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日　時：2011年1月12日（水）13：30～16：00

場　所：KALAMA Glass Art Studio
　　　　神奈川県茅ヶ崎市
（詳細は、参加される方にお伝えします）

アクセス：「JR茅ケ崎駅」南口から徒歩15分程度

体験教室で作るもの：写真立て

費　用：2,100円（講習代）＋1,000円～（材料費）

（2～3時間で作れるものだと1,000円程度です。
他のものですと、もう少し費用がかかります）

持ち物：エプロン、軍手、マスク

定　員：5名（残席3名）

参加者が3名以上の場合、講習代は団体割引（2割引）の
1,680円になるそうです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

参加希望の方は、下記までご連絡ください。
info@oyagitomoko.com

ご連絡お待ちしています！