あけまして、おめでとうございます。

昨年は、ブログを読んでいただき、
ありがとうございました。

皆さま。
お正月をどのようにお過ごしですか？

わが家は、元旦の朝に実父が来て、
お屠蘇で新年のご挨拶。
お節料理、お雑煮もいただきました。

その後、録画した紅白歌合戦の「トイレの神様」を聴いて、
大人全員、涙、涙・・・

そんな始まりでした。

夕方からは、息子が久々に発熱しています。

四六時中、踊ったり歌ったりしている息子が寝ていると
静かで良いのですが、ちょっとさみしい気もします・・・　　＾＾；

今年も、どうぞよろしくお願いいたします！

新年2日目。
皆さん、いかがお過ごしですか？

わが家は、夫の両親と弟夫婦が夕方から遊びにきて、
すき焼きで新年を祝いました。

息子の熱は下がり、すっかり元気になっています　＾　＾

さて。

昨日、父が「これ知っている？」と持ってきてくれました。

「龍馬1865」

「バービカン」の製法そのままのノンアルコールビールだそうです。

1865って何の数字だろう？　
と思って調べてみると・・・

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【龍馬1865　誕生の由来】

幕末の頃、ビールは長崎で外国商人たちに広く親しまれていました。
龍馬は長崎にて日本初の商社を創業、英国商人のグラバー氏との
取引を通じ、交流を深めていました。その交友からビールを譲り受け、
初めて飲んだ年が1865年といわれています。

（飲食業界.comより）

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ノンアルコールビールというと、いろいろな添加物が入っていますが、

「龍馬1865」の原材料は、
麦芽、ロースト麦芽、ホップ、酸味料のみ。

味は薄いけれど、少し苦みがあります。
シンプルな缶のデザインが気に入りました。

休肝日に試してみてくださーい☆

新年3日目です。
皆さん、いかがお過ごしですか。

今日は、近くの公園へ行き、
一人で内省する時間を持ちました。
こういう時間って、とっても大事ですね。

さて、以下、ロングブログです。

昨年は、いのちについて考えた年でした。

学生時代の仲間のパートナーが亡くなったり、
息子が保育園で一緒だったお子さんのお母さんが亡くなったり。

自分の同世代の人が他界したのを受けて、

改めて、いのちには限りがある。
だからこそ、自分のいのちを輝かせて生きたい。
他の方のいのちが輝くお手伝いしたい。

そんなことを思いました。

仕事では、「生死」「感動」「慈悲」といったテーマでの
コラム執筆を依頼されたもこともあり、

昨年は下記のような映画を見ました。

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　風のかたち　―小児がんと仲間たちの10年―
　http://www2.odn.ne.jp/ise-film/ise2/kaze.htm

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小児がんの子どもたちを対象にしたサマーキャンプの
10年間の軌跡を追った
伊勢真一監督のドキュメンタリー映画です。

小児がん患者や体験者を、悲劇の主人公ではなく、
「再生」のシンボルとして描いた作品。

自分自身と向き合い、今あるいのちを大切に
生きようとする子どもたちの姿が映し出されています。

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　BASURA
　http://www.basura-movie.com/
　http://www.basurafoundation.org/

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ゴミの山から、アルミニウムや空き缶など
再生可能なゴミを拾い、転売することを
生業としている人々の生きる姿を追い続けた作品です。

貧困と飢餓を生きる人間の心に宿る
“命の輝き”を見つめ続ける
四ノ宮監督のドキュメンタリー。

今日を、そして明日を生きようとする子どもたちの
エネルギーは力強く、

親・きょうだいのことを想って働く純粋な姿には、
心が打たれました。

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　GATE
　http://www.gate-movie.jp/

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日本の僧侶たちの祈りと魂を運ぶ旅を描いた作品です。
http://www.gndfund.org/html/trailer_ja.html

国や宗教、宗派を越えた人々とのつながり、そしてわかちあい。
これこそが平和への一歩だと感じさせてくれます。

この映画は、静かだけれども着実に、
世界を動かす力を持っていると思います。

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　うまれる
　http://www.umareru.jp/

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妊娠・出産・育児をテーマに、命の尊さ、自分自身の原点、
家族の絆、人とのつながり、そして生きることを考える
ドキュメンタリー映画です。

この作品は、4組の夫婦を通じて、
物語が展開されていきます。

―　両親の不仲・虐待の経験から親になることを戸惑う夫婦

―　完治しない障害を持つ子を育てる夫婦

―　出産予定日にわが子を失った夫婦

―　子を望んだものの授からない人生を受け入れた夫婦

喜びも悲しみも一緒にわかちあう。
そうして、家族は家族になっていくような気がします。

そして、もう一つ。
映画ではないのですが、

コーチングフェスタの時に、
医学生や医師に、緩和ケアで学んできた全人的ケア、
死から生といのちを考える教育を推進しているという
高宮有介先生の話を聞きました。
http://www.coach-tokyo.org/cf2010/am.html#c03

そして、日本で初めてという
「子どものホスピス」の存在を知りました。

▼海のみえる森
http://www.umimori.org/about/

これらを見たり、聞いたりしたことで、
何か、いのちの大切さを考えたり、伝えたりする取り組みが
できないかな・・・と思っている今日この頃です

そして、最後に・・・

昨年は、不妊治療のクリニックにお世話になりました。

2人目の子どもを考え始めたのが、2年ちょっと前。
自然に授かれば・・・と思っていたのですが、
なかなか授からず。

ある方に「行ってみたら？」と背中を押され、クリニックに通い始めました。

詳細については別途書こうかと思っていますが、

今、お腹に新たないのちが宿っています。
順調にいけば、7月上旬に出産予定です。

親が子どもを選ぶのではなく、子どもが親を選んで生まれて来る…
と聞いたり、本で読んだりする機会が何度かあったのですが、
本当にそうなのかもしれません。

今年は、新たないのちを生み出す年にしたいと思っています。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

今日までお正月休みです。
夕方、家族で江ノ島へ行ってきました。

久々にサーフィンスクール「オーシャングライド」へ。
http://www.oceanglide.com/

スタッフの皆さん、サーファーの皆さん、
変わらずお元気です。

そして、久々にマイボード「渚」（NAGI）と対面。

しばらく乗れないので、置き場から家へ持って帰ってきました。
その間に、夫のボードになってしまいそうでコワいです（苦笑）。

海辺へ行くと、富士山をバックに
深い紫色をした夕陽と海がキラキラと輝いていました。

昼間の快晴の海も大好きですが、夕方の海も趣があります。

江ノ島の魅力を再確認したひと時でした。

お正月に、友人たちと20名ぐらいで新年会をしました。

ちょうど30代後半の女性が4人集まった時に、
こんな話題になりました。

「ナノイー（*）、使ったことある？」

（*）パナソニック独自のナノ技術。
　　普段の生活の周りにある水で包まれた新しいイオンのこと

「あるある。あのドライヤー、いいよね。髪がつやつやになるよね」

「そうそう。私、オペの時に帽子かぶるんだけど、
　終わった後に帽子をとると、髪に変な癖がついているの。
　でも、ナノイーのドライヤーを使うと癖がつかないんだよね」　（この方、お医者さん）

「それから、ナノイーの寝ながらエステするの、やったことある？」

「それを買った人が言っていたのだけど。家で寝る時に、
　ダンナの方にスチーマーを向けていたら、ダンナのアトピーが治ったんだって」

「それからスチームをお肌に当てると、肌のつやが違うみたいだよ。
　やっぱり40歳近くなると、ちゃんとケアしないとね」

私、聞きながら、ずっと「へ～」と言いっぱなしでした。

もう少し、女としての自覚を高める必要があるかも・・・（笑）
と思い、ビックカメラへ。

店員さんに、他製品とのスペックの違いについて教えてもらい、
たまっていたポイントを使って買っちゃいました！

パナソニックのスチーマー、ナノケアEH-SA60。
http://panasonic.jp/beauty/style/beautytopics/steamer_sp10/

「集中エステ」も「寝ながらエステ」もできるという
1台2役のスチーマー。

寝ながらできるっていうのが、ずぼらな私にピッタリです。

でも、本当に効果はあるのかしら？　
試してみたいと思います　　＾　＾　

昨日、銀座で行われた
「ちょー自分研究会」へ参加してきました。

「ちょー自分研究会」とは・・・

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　いつもの自分本来の力を、
　自然な形で発揮できるように研究する会のこと。

　主任研究員である、俳優であり、演技コーチとして第一線で活躍する、
　倉持一裕さんの豊富な演技コーチとしての経験を活かし、
　そのメソッドを利用し、日頃の自分に気づき、
　自分の望ましい姿に近づいて行くことを意図した集まりです。

　（By　まぐま　←主催者。コーチの仲間です　＾＾）
　http://ameblo.jp/magumahirohuku/page-1.html#main

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講師が、現役の俳優さんというところに
とっても興味があったので、参加させていただいたのですが、

カズさん（倉持一裕さん）は、写真で拝見するよりも
柔らかい、とっても素敵な方でした！
http://homepage2.nifty.com/CYAN/kuramochikazuhiro.html

研究会では、2つの質問をさせていただきました。

1つ目は、

「舞台に立つ俳優さんは、
どんなマインドでそこに立っているのか？」

（「ちょー自分研究会」と言いながら、
　関心は、思いきりカズさんに向いています…・・・笑）

2つ目は、

「私は、演劇やミュージカルなどの舞台を見て、
　感動することが多いが、

　舞台を見ていて、感情移入し、
　涙しながら感動する時もあれば、

　非常に冷ややかに、
　その俳優さんや舞台を見ている時もある。

　一体、自分の中では何が起こっているのか。
　どういう時に感動し、何に対して冷ややかなのかを知りたい」

ということを伝えました。

こうした参加者が出したテーマで、
カズさんはじめ、参加者が体験したこと、
感じたことをどんどんシェアしていくのですが、

これが、非常に面白い！

舞台俳優さん（特に、カズさんのマインド・体験）について、
いろいろ知ることができたと同時に、

みんなが話していることがメタファー（隠喩）となって、
自分自身の学びとなりました。

特に、印象的だったのは、写真左上にある図の話です。

カズさんが俳優を始めた当初は、
私（＝自分）と離れた、他の人（役）を演じることが
嬉しかったけれども、たんだんそれは違うと気づき・・・

次に、「私」と「役」の中にある共通項のところで、
演じてみたけれども、そこにも限界を感じ・・・

そして最後には、自分の中に「役」があると感じて、
「私」であることを大事にしながら、
演じるようになった、というのです。

演出家から「こういう風にしてい欲しい」
というリクエストがあった場合、
もちろん、その通りにはやるけれども、

自分の中にある「私」は捨てずに、
「私」が動く。
「私」が演じる。

決して、演出家に乗っ取られない。
あくまでも、主語は「Ｉ（アイ）」＝私。

これって考えてみれば、仕事にも、
そして人生にも当てはまるな、と感じたのです。

誰かから「こうしたら？」という
アドバイスやリクエストがあった場合、

自分を消してしまうのではなく、
他の誰かになるのでもなく、

自分は「自分」のままでいながら、取り入れる。

非常に観念的な話ですが、
私の中では、「ああ、そういうことなのか」と納得がいきました。

「ちょー自分研究会」。

1月は、あと2回開催（1月16日、19日）。
2月は、2月13日、16日。
いづれも、19時～21時に開催するそうです。

自分を探究しながら、人間そのものを探究する
「ちょー自分研究会」。

ちょーおススメです！

よかったら、一度足を運んでみてください。
お申し込みは、まぐま（マグマ堂）まで☆
http://kokucheese.com/event/index/5889/

私は、CTIジャパンのプログラムを通じて、
コーチング（コーアクティブ・コーチング）を学んだのですが、
これを知ってから、仕事はもちろん、人生が大きく変わりました。

ただ、初めて受ける時は、参加費を見てビックリ。
清水の舞台から飛び降りる感覚がありました　＾＾；

でも、それだけの価値があったな・・・と
今は感じています。

先月、CTIジャパンのホームページがリニューアルされました。
http://www.thecoaches.co.jp

それを機に、CTIジャパンの中で、
いろいろな新しい試みが進められています。

今日は、それをご紹介します。

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　1）基礎コースの返金保証制度について

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基礎コースに全日程参加された方で、内容に満足されなかった場合、
お支払いいただいた受講費を全額返金させていただくそうです。
（ただし、コース受講後30日以内に書面でリクエストしていただいた場合のみ）

まずは、1人でも多くの方に「コーアクティブ」を体験していただきたい
という想いから、この制度を導入することになったようです。

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　2）ホームページリニューアル記念　割引特典について

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バレンタインデーまでに、
新規でお申し込みいただいた方に、
受講費の割引特典があるそうです。

基礎コースにお申し込みいただいた場合、
通常8万円→6万円

基礎コースと応用コースを一括でお申し込みいただいた場合、
通常42万円→36万円

になるとのこと。

その際、お申し込みの時に、紹介者（私の名前）と、
もう一つ書いていただく必要があるので、
受けてみたいという方は、ご連絡ください。

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　3）今年4月より、平日開催のコースがスタート

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「平日に開催するコースはありませんか」
という問い合わせを受け、
今年4月より、平日開催のコースがスタートするそうです。

●基礎コース　：4月12日（火）～14日（木）、7月26日（火）～28日（木）
●フルフィルメント・コース　：9月13日（火）～15日（木）
●バランス・コース　：10月18日（火）～20日（木）
●プロセス・コース　：11月15日（火）～17日（木）
●イン・ザ・ボーンズ・コース　：12月13日（火）～15日（木）

これまで仕事や家庭等の理由で、
「週末は受けられない」と思っていた方におススメです。

以上、ご紹介でした　＾＾　

久々のブログです。

ちょっと体調をくずしていたのですが、
ようやく本調子まで、あと一歩のところに戻ってきました。

そのことについては、また今度・・・　＾　＾

さて！　

昨年4月からスタートしました
「Yokohama　英語 de しゃべランチ」。

先月、第二弾が終了し、
引き続き、第三弾を3月まで毎月開催します。
（予定：1/30、2/27、3/26）　

第三弾のテーマは、"英語を使って○○する"　です。

今月は、「英語で歌を歌おう！」ということで、
参加者の皆さまとカラオケに行きたいと思っています。

先月の 「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」
～クリスマスパーティー編～で、
英語の歌を歌った方が多かったこともあり、
カラオケ編をやってみよう！　ということになりました。

それぞれ、好きな英語の歌を2時間たっぷり歌いましょう！

また、最後に1曲、全員で同じ歌を歌うことが
できないか考えています☆

詳細は、こちらです。

「Yokohama 英語 de しゃべランチ」第三弾　第1回目

日　程：2011年1月30日(日）

時　間：14時00～16時30分

場　所：カラオケ パセラ横浜 ハマボール イアス店
　　　　http://r.gnavi.co.jp/g466931/

定　員：6名（先着申し込み順）

費　用：2,000円（参加費、カラオケ代、ワンドリンク込み）
　　　　当日、会場にて現金でお支払いください

申し込み：下記を埋めて、大八木にお送りください。

【件名】「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」　～英語でカラオケ編～
【宛先】info@oyagitomoko.com

：：：：：：：：：：：：：申し込みフォーム：：：：：：：：：：：：：

　お名前　
　メールアドレス
　当日連絡先（携帯電話＆携帯メール）
　
　英語の目標（英語を使って何をしたいか。どんな自分になりたいか）　

　自分で歌いたい曲
　みんなで歌いたい曲
　　　　　
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

【当日の流れ】

13時50分　現地（カラオケ店前に集合）

14時00分　自己紹介。参加者同士で、英語でインタビューし合います。
　　　　　 事前に質問してみたいことを5つ英語で考えてきてください
　　　　　 （例　May I have your name, please? What do you do when you are free?）

14時30分　カラオケ開始
　　　　　　　好きな英語の歌を歌いましょう！

　　　　　　　最後に全員で合唱
　　　　　　
16時30分　終了。解散

それでは、今年もよろしくお願いします。

See you soon !

「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」
～クリスマスパーティー編 ～　を開催しました！

といっても、もう一か月前のことですが。　＾　＾

参加者は、主宰者を入れて6名。
場所は、わが家（横浜）です。

サポーターとして、
Dannaさんこと田村洋一さんに来ていただきました。
http://blog.livedoor.jp/facilitators/
http://www.metanoia.jp/

まずは、ランチタイム！

トノさん（外岡卓之さん）と一緒に作った
サンドイッチやサラダ、スープ、唐揚げ（テリヤキ？）などを
みんなと一緒に食べました。

こういう時間って、ホントに幸せです☆

そして、英語で自己紹介をしあいました。

その時に、Dannaさんから
素敵な言葉を教えてもらいました。

“serendipity”

「幸運な偶然」という意味です。

英英辞典（Longman）では、
when interesting or valuable discoveries are made by accident
と説明されています。

イギリスの小説家であるホレス・ウォルポールが生み出した造語で、
彼が子どもの時に読んだ『セレンディップの3人の王子』
（The Three Princes of Serendip）にちなんだものだとか。

セレンディップとは、
現在の「スリランカ」のことを指すようです。

その後は、ゲーム大会☆

まずは、「英語しりとり」をしました。
「Christmas」から始めて、続けてどんどん
単語を紙に書いてもらい、
一番多く書けた人が勝ちというゲーム。

優勝者は、Dannaさんでした！

次は、言葉当てゲーム。

ある英単語について英語で説明し、
その言葉が何であるかを、一番多く当てた人が勝ちというゲーム。

優勝は、私でした！

ちなみに、私が出したお題は「bald」でした。

意味は・・・ハゲです　＾＾；

優勝者には、映画のDVDをプレゼント。
ただ、主催者（＝私）がもらっても何なので、
次に多く答えて下さった方におわたししました。
　　
そして最後に、発表会！

参加者それぞれのテーマで行いました。

オノ・ヨーコさんの詩を朗読したり、
アメリカで体験したことを、クイズにしながら話したり、

「ホワイト・クリスマス」を歌ったり、
「イマジン」を歌ったり。

私とトノさんは、ディランとキャサリンに扮して、
「ビバリーヒルズ晴天白書」を演じ、
他の人にも呼びかけながら「ジングルベル」を合唱しました　♪♪

当初は、マライアの「All I Want for Christmas Is You 」を
歌おうと思ったのですが、この曲、とっても難しくて。

実は、下記ボーカルスクールの体験＆2回ほどレッスンに
行ったのですが、途中で課題曲を変更して、練習を行いました。

▼「歌屋ボーカルスクール」
http://utayavocal.web.fc2.com/index.html

▼うまく歌うことについて、とってもためになるブログを書かれています。
http://utayavocal.blog108.fc2.com/blog-entry-112.html

ボーカルスクール、行ったかいがあったかな。
少しでもあって欲しいです…（笑）。

以下、「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」に
参加された方の感想です。

★森山千賀子さん

楽しい雰囲気、自由なところ、いつもと違うイベントで
みんなを楽しめるように考えてくれているところが良かったです。

★Ｉちゃん

皆が積極的に話していたところが印象に残りました。
日本語でも英語でも自分の意見、考えを自由に言える
雰囲気が良いと思いました。

★Smith

Good place, Good food, Good people.
Fun!　また参加したいです。

★Dannaさん

「英語はおもしろい」ことに気づきました。

「英語 de しゃべランチ」、
完全に英語onlyにしてしてみたら、さらに良いかも。

次回の「Yokohama 英語 de しゃべランチ☆」は、
1月30日（日）14時～　英語でカラオケ編を行います。
http://www.oyagitomoko.com/2011/01/yokohama_de_130_1.html

歌や英語に自信がなくても大丈夫。
楽しく歌いましょう　♪♪

皆さまのご参加をお待ちしています！

1月は、親子そろって「解毒月間」（？）でした。

まずは、1月8日から始まる3連休の初日に
息子が発熱（久々です）。

楽しみにしていた幼稚園の新年会を欠席しました。
ちょっぴり残念でした・・・。

その晩。息子が朦朧とし始めたため、夫が救急へ。
39.7度あったようです。

発熱から24時間たっていないとのことで、
インフルエンザの検査はせず。

帰宅して、処方された解熱剤を飲んだものの、
しばらくして嘔吐。

普段、薬を飲まないので、
体が受けつけなかったのかもしれません。

翌日は、少し熱が下がったものの、咳がひどかったので、
これまた、楽しみにしていた学生時代の仲間との
新年会を欠席しました。

超・超・超・残念でした・・・（涙）。

その日の午後。息子は回復に向かったのですが、
今度は、私に悪寒と頭痛が始まり、38度近い発熱。

こうした発熱は、1年前のインフルエンザ以来かもしれません。

いつもは熱があっても食欲は落ちないのですが、
今回は、スポーツ飲料以外受け付けず。

嘔吐もあり、2.5キロ減。
妊娠前の体重よりも痩せてしまいました。

（前回、最終的に18.5キロ太るという不良妊婦だったため、
　それはそれで良かったかも・・・笑）

後から産婦人科で聴いたら、妊婦が発熱した場合、
38度くらいまでは薬を飲まず、寝るしかないものの、

39～40度になると、胎児が危なくなる時もあるので、
解熱剤を処方するとのこと。

「そうだったのか・・・」と、ひやっとしました。

3連休が終わり、息子は保育園＆幼稚園へ登園。
私は発熱でフラフラしているので、仕事の日程を変更させてもらい、
ゆっくり寝ようとしたら・・・

息子がまたまた発熱ということで、幼稚園から呼び出し。
私自身、具合が悪いため、タクシーで向かいました。

連れて帰ってきたら、意外にも元気で（汗）。

しかも、息子はウンチをした後、
トイレットペーパーをサッカーボールのように
丸めてトイレに流し、つまらせ、あふれさせるという
ハプニングを起こしてくれました。

もう、マンガのような展開です（笑）。

家のラバーカップでは対応しきれず、
専門業者を呼ぶことに。

到着するやいなや、

「うちの機械を使うと、修理は3万円です。
　○○を使うと、7万円です」

と言われました。ぼったくりですね。

ビックリして、

「修理は結構ですので、お帰りください。
　交通費はお支払いしますので」

と言うと、「会社には内緒にしてくださいね」と言いながら、
わが家のラバーカップで直してくれました。

（なんだ。直せるんじゃん・・・）　　←　私の心の声　＾　＾；

専門業者のチラシには、
「これを見た方には2,000円の割引があります」
と書いてあったのに、結局それを使えず。修理代は1万円に。

最終的な金額は想定の範囲内でしたが、
国民生活センターに訴えちゃおうかと思いました。

そこからドッと疲れが出て、
翌日楽しみにしていた「ステンドグラスの体験教室」の
参加はキャンセルに（涙）。

日程を仕切り直しさせてもらうことになりました。

そんなこんなで、なかなか体調が戻らず・・・。

でも、ようやく本調子になってきました。

が！

先週の金曜日。またもや息子が発熱。
「37.9度あるので、迎えに来てください」と幼稚園から呼び出し。

ちょうど、コーチングのクライアントさんから、
「日程を変更して欲しい」というリクエストがあった時間帯だったので、
胸をなでおろしました。

ただ、帰ってきて、息子の熱を測ると36.4度に。

（な、なんじゃ、こりゃ）　←　私の心の声　＾　＾；

夕方には少し熱が上がったのですが、
結構、元気でした。

そして昨日も・・・
「37.2度あるので、迎えに来てください」と幼稚園から呼び出し。

保育園なら、37.5度出ないと呼び出しがかからないのですが、
幼稚園の場合は、その体温でもいられず。

「前回、家へ帰ったらすぐに熱が下がったので、
　まずは給食を食べさせてもらえますか？」とお願い。

きりの良いところまで仕事をし、幼稚園へ向かいました。

その途中で、担任の先生から

「保健室で給食を食べて熱を測ったら、
　36.2度まで下がりました」

という電話が携帯に。

そのまま様子を見てもらうことになり、
自宅へ引き返しました（涙）。

結局。

今回の発熱はインフルエンザではなく、
軽い風邪をきかっけに、体の中の老廃物や毒素が排出される
解毒（デトックス）だったようです。

時々、九州の天然鉱石を使ったサンドバスへ行ったり、
その石を家のお風呂に入れたりしているのですが、

日常溜め込んださまざまな老廃物が、
どかーーーーーんと排出される時があるようです。

この「解毒」は噂に聞いていましたが、
初めての経験でした。
ものすごく、きつかったです。

でも、久々に食べられないという体調不良、
発熱、頭痛、嘔吐を経験して、

美味しくものが食べられること、
元気に働き、動き回るなど、
普段当たり前のようにしていることが、
とっても、とってもありがたいことに感じられました。

発熱でうなっている私を、
夫はなぜか愉快そうに（！）眺めていましたが、

マッサージをしてくれたり、
すりおろしりんごを作ってくれたりしながら看病してくれました。

感謝です　＾　＾

▲長野の「YAMAKOEN」さんのりんご　♪♪