この1週間、家族で兄ファミリーの住むNYへ。
楽しかったけれど、子連れの長時間フライトはやっぱり疲れたー。

旅行記は、できるだけ早くアップできるようガンバリマス！

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朝。息子に叩き起こされる。

時差ボケで、夜中ハイになって動き回る
息子のおかげで、超寝不足＆疲労は残ったまま・・・。

「さー、起きるか！」
と目を開こうとしたが、開かない。

どうも、まつげに目やにが絡まり、バリバリに固まっているようだ。
鏡を見ると、目が真っ赤っかに。

とりあえずメガネをかけて、息子を保育園へ送っていく。
その後、眼科へ。

お医者さんいはく、
「たぶんアレルギー性結膜炎だろうけど、
”はやり目”（流行性角結膜炎）の可能性もあるので、
抗菌点眼薬と炎症を和らげる点眼薬を出しておきます」
とのこと。

しばらくコンタクトは禁止。
1週間後に、また来るよう言われた。

はやり目だったら大変！
伝染性が強いので、感染予防が非常に大事らしい。

医師からもらった冊子には、「感染予防対策6箇条」が
書かれていた。

1．手を流水や石けんでよく洗う
2．休養をとって体力をおとさない
3．学校、幼稚園、保育園は医師の許可があるまで休む
4．人混みへ出かけない
5．医師の許可があるまでプールに入らない
6．患者のタオル、洗面用具などは家族のものと別にする

というもの。

運よく、今週は取材や打ち合わせがなく、
原稿の執筆や企画書作成、取材のアポ取りという
人に会わず、家でできる仕事なので一安心。

とにかく、1、2度点眼したらすぐに良くなったので、
たぶんアレルギーだったんだろうけど、
もう一度診てもらうまでは、根つめて仕事するのはよそうっと。

8月21日(月)の午後〜28日(月)まで、夏季休暇をいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

息子を連れて、都内に住むフィリピン人のお友達の家へ。

彼女は、来年のGWにマニラで挙式する予定。
そこで、ブライズメイドをやってくれないかと頼まれたので、
今日はドレスの採寸に行った。

ウェディングドレスやブライズメイドのドレスは、
フィリピンと日本を融合したような、
オリジナリティあふれるデザイン。
ドレスの出来上がりが今から楽しみだ。

息子にも、フォーマルスーツ準備しないと！

ちなみに、ダンナ様になるのは、警視庁にお勤めの日本人。
なんと、外国人と結婚する場合は
退職しなければいけないというルールがあるという。

な、な、なんじゃそりゃ！！！

聞くと、そんな規定を定めているのは、
おそらく日本だけじゃないかと言っていた。
あまりの旧態依然とした”慣例”に驚いた。

ともかく、彼は「愛」を選んだわけだ。

確かに彼女は、非常に賢く心の優しい女性だが、
自分の職を失ってまでも彼女との結婚を選ぶとは、
かなりの決断だと思う。

しかも、彼女が外交官の仕事を続けるのであれば、
日本にいられるのはあと2年。
次はどこの国に配属されるか、わからない。

その時の出会いによって、人生は大きく変わる。

ともかく、二人には幸せになって欲しいな。

サンケイリビング新聞社主催の
「地域安全マップづくり教室」に行ってきた。

「地域安全マップ」とは、
自分たちの住んでいる地域で危険な場所
（犯罪が起きやすいところ）はどこか、

また安全な場所（逃げ込める場所）はどこかといったことを
実際に町を歩きながら確認し、地図にするというもの。

このマップづくりを通じて、子どもたちに「危険回避能力」を
つけることが大きな目的のようだ。

今日は大人向けの教室で、
参加者は10人くらい、しかも全員女性。

2つのグループに分かれてマップづくりをおこなったが、
私のグループにいた女性は、
ほとんどが小学生のお子さんを持つお母さんだった。

実際に歩いてみた道は、片側がラブホテルで、
しかも見通しの悪い、細い路地がたくさんあるところ。

人通りが少なくて、昼間でも”危険なニオイ”がする。
こういう道は、子どもに歩かせたくないなあ。

町歩きは１時間弱だったが、
実際に自分の足で歩き、体感することで、
危険を見抜く「目」を養えたと実感した。

ちなみに、このマップは、
犯罪が起きた場所を特定する「犯罪者マップ」や
事故が起きそうなところを示す「交通安全マップ」とは
違うので、作製の時に注意が必要だ。

この夏、家庭や地域で作ってみてはいかがでしょうか？

アメリカ留学から帰国した友達と一緒に、
7月28日にオープンしたばかりの
「柿安 蓮の食卓　相鉄ジョイナス店」へ行ってみた。

ランチはビュッフェスタイルで、
大人は平日1,600円、休日は1,800円。

子どもは、平日休日かかわらず同じ値段で、
0歳は無料、3歳以下は200円、4歳以上は500円、
小学生は1,000円だ。

メニューはかなり充実している。
和・洋・中はもちろん、デザート、デトックスメニューまで盛りだくさん！

どれも控えめな味付けで、しかも野菜を使った料理が多いので、
もう、バクバクいけちゃう感じ。
大皿で3皿食べたが、それでも全種類は食べられなかった。

このお店のスタートは11時。
制限時間は90分なので、11時半頃行くと、
1時間近く待つことになるかも・・・。

締め切り間近の原稿があったので、待ち時間が気になったが、
楽しいおしゃべりと美味しい料理で、良い息抜きになった。

たまには外食ランチも良いなあ。うふふ☆

断乳してから約１か月。
午前中、久々に桶谷へ行った。

まだ、母乳のカスが出ているらしいが、
おっぱいマッサージを受けるのは、今日で最後で良いとのこと。

いやー、この１年5ヶ月間よく通った。
1週間に1度は行っていたもんなあ。

「早く2人目産みなさいよ。来年の2月頃には妊娠してる予定でしょ？」
と助産師さん。

「え？　いやぁ・・・仕事があるので・・・」と返答すると、

「あんまり妊娠しないようだったら、いらっしゃいね」とニッコリ。
ん？　おっぱいマッサージすると、妊娠しやすくなるのかな？？？（謎）

とにかく、次があるようなら、ぜひお世話になりたいと思う。

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午後は、息子を連れて小児科へ。

今日は、水ぼうそうの予防接種。
任意接種で、なんと・・・

7,000円！

おたふくかぜの予防接種が5,500円だったから、
そのくらいするだろうと思っていたけれど、もっと高かった！

ま、それでも発症して、息子が1週間保育園を休むことを思えば、
仕方ないか。必要経費、必要経費・・・（汗）。

次は、三種混合（百日ぜき、ジフテリア、破傷風）の追加接種。
忘れないようにしなきゃ。

今日は「モーツァルトの音楽療法」に関する取材。

ご存知のとおり、今年はモーツァルト生誕250周年。
彼は35年という短い生涯の中で626曲もの名曲を残している。

35年といったら、今の私と同い年。
この歳でこれだけの素晴らしい功績を残し、しかも生涯を閉じるとは・・・。
「天才の人生」は、ギュッと凝縮されているのものなのだろうか。

それはさておき、

音楽療法の中でモーツァルトが活用されているのは、
彼が作ったヴァイオリン曲やピアノ曲は、
「高周波音」を豊富に含んでいるため、
人間の延髄から大脳にかけての神経系を、効果的に刺激するからだという。

それと、曲の「透明感」とくりかえしの旋律による「ゆらぎ効果」が
人間の体内にとても良い影響をもたらしているようだ。

実際にモーツァルトの音楽を聴くことで、
高血圧や不眠症の改善、便秘の解消がなされたという人も多く、
さらに、自閉症や認知症の改善にも効果が出ているという。

音楽療法を効果的に行うには、
部屋の中でゆったりと椅子に座るか、静かに横たわって目を閉じ、
ヘッドフォンをしながら音楽に聴き入るのが良いそうだ。

モーツァルト自身は自分の音楽にこうした効果があることを
わかっていたのだろうか。

おそるべし「モーツァルト」。