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 コーチングとは

人がより良く、自分らしく生きることをサポートする
コミュニケーション・スタイルです。
コーチは、コーチングを受けるクライアントの「ありたい姿」
(目標達成・自己実現)に向けて、いろいろな角度から質問を投げかけ、
その人が持っている「力」や「可能性」を最大限発揮できるよう支援します。

たとえば、
「自分らしくあるとは、どういうことですか?」
「それを行うことで、あなたの人生はどう変わりますか?」
「今、何がネックになっているのですか?」

といった質問をし、時には「直感」も使いながら、
クライアントの中にある「答え」を探していきます。

コーチングでは、コーチがクライアントに対して「こうしてみるのは
どうですか?」と提案することはあっても、基本的には何かを教えたり、
コンサルティングのように、最適な問題解決の手法を提示するものでは
ありません。また、カウンセリングのように癒しや治療を目的とはしていません。
(結果的に癒されることはありますが)

「クライアントは自ら答えを見つける力を持っている」
というのがコーチングの基本的な考え方であり、
クライアントが「ありたい姿」に向けて、
自発的に行動を起こすことが期待されます。