このように、気付かない間に親や身近な人の価値観が自分の価値観となり、
自分の行動指針となっていることがあります。また、小さい頃の体験や経験に
よって、出来上がった考え方や信念もあるでしょう。そこに良いも悪いもない
のですが、中には生きづらさを感じたり、苦しく感じている人がいるかもしれ
ません。

コーチングを通じて、そうした自分の中にある「〜すべき」とか「○○は〜だ」
という“思い込み”に気付くことで心が解放され、本当に「自分らしく生きる」
ことができるようになると思います。自分自身で決めて行動することを繰り返し
ていくと、充足感や満足感が得られ、「自分の人生は自分で創り上げることが
できる」と実感できるようになるのではないでしょうか。そして、自分にとって
本当に「大切な人」は誰か、「大事なもの」が何であるかに気付いていきます。

さらに、というところで、見守ってくれるコーチがいると、新たなことを始め
ようとした時、自然にその一歩が出ることがあります。また、そばで応援して
くれるコーチがいると、その人の力が何倍にもなって現れることもあります。

コーチはあなたの心強い伴走者です。そして、コーチという第三者からの視点で
自分を見てもらうことによって、「自分が知らない自分」に出会えることも
あります。コーチングは、自分の可能性に気付き、新たな自分に気付くきっかけ
になるかもしれません。

そしてなんといっても、コーチングの魅力は、他の誰にも話せないことを安心
して話すことができるという点です。コーチには守秘義務があるため、
あなたの許可がない限り、コーチングの中で話したことを口外しません。
コーチにどう思われるかを気にする必要はなく、何を話しても大丈夫。
自分のためだけに時間を使えるのです。

大八木にもコーチがいます。
コーチングを受けることで、自分自身の「ありたい姿」が明確になり、
毎回のコーチングセッションで決めたホームワーク（課題）を行うことで、
ある時は少しずつ、ある時は大胆に、自分の人生が変わっていくのを
感じています。

そばに応援してくれるコーチがいると、前へ進む力は何倍にも膨らみ、
毎日のくらしはもちろん、自分の人生が味わい深いものであることに
気付きます。

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