http://www.oyagitomoko.com/ フリーライター＆コネクティングコーチの大八木智子です。ライターとしては、介護、子育て、医療、食など、くらしに役立つ情報を、新聞、雑誌、WEBなどに執筆しています。コーチとしては、人がより良く、自分らしく生きることをサポートしています。 ja Copyright 2008 Tue, 26 Aug 2008 23:51:52 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss http://profile.livedoor.com/hiroko65/ 「自己表現のおもしろさ」や「自分の中にある表現欲」 みたいなものを感じてもらえたら、と思っているそうです。 声の芸術家・相川さんの声はとってもいいとのこと！ ご興味ある方、ぜひ＆ぜひ行ってみてください。 ファイルをダウンロード ○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△ 　第1回『わたしたちの朗読会』　準備企画 　「朗読との出会い　～めくるめくイマジネーションの世界へようこそ！～」のご案内 ○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△●□▲○■△ 『朗読』と聞いて、何が浮かびますか？ 昔、国語の授業でやった音読？感情を入れた音読？ 地味なもの？あまりおもしろくないもの？ いえいえ。もしそうだとしたら、 あなたは本当の『朗読』に出会ってないのかも知れません。 『朗読』は、舞台芸術です。 声を使い、聴く人の聴覚に働きかけ 豊かなイマジネーションの世界へいざなう、 とってもマジカルな表現術なのです。 今回の企画は、 声の芸術家　相川陽介さんをお迎えして そのめくるめくイマジネーションの世界、 『朗読』の世界を2時間で思いっきり味わってみよう！ という企画です。 当日は、9月からスタートする『わたしたちの朗読会』のコースの ご案内もさせていただきます。 こちらは「３ヶ月の集中稽古で舞台に上がる！ （本番の発表会は12月11日にご用意しています）」というコースです。 http://www.geocities.jp/comeyourstage/ 出演者ひとりひとりを主役に、その持ち味や伝えたい想いを 大切に作り上げていく新しいスタイルの舞台です。 どうしてこんな舞台をやりたいのか、私の想いをどうぞ聞いてください。 そして、プロである彼の朗読ライブあり、朗読体験あり、出会いと驚きありの 素敵な2時間になると思います。ぜひお気軽にご参加ください！ 【日時】　8月31日（日）いずれも9時45分開場　10時開始、11 時45分終了予定 【場所】　消費者センター第五集会室（JR蒲田駅東口から徒歩5分） http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/seikatsu_center/index.html 【会費】　無料♪ 【お申し込み】　comeyourstage@yahoo.co.jp（中村）までご連絡ください。 　　　　　　　 ※『わたしたちの朗読会』につき「詳細を事前に知りたい！」という方も 　上記の連絡先まで、ご遠慮なくお問い合わせください。 ではでは、お会いできることを楽しみにしています☆ 「チームワタロウ」代表：中村寛子 ホームページ　http://www.geocities.jp/comeyourstage/ ブログ　http://blog.livedoor.jp/hiroko65/ ＜ワタロウとは？＞ 「朗読」を通じて自己表現する場を提供し、あなたの物語の主人公 （＝あなた）をもっと輝かせようという企画、『わたしたちの朗読会』の略称。 共に楽しむ「チームワタロウ」結成。 まるい笑顔と鋭いツッコミ？！（笑）で最高の時間をつくります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜相川陽介さんプロフィール＞ 声の芸術家：「天から与えられた声を通じ、感動・勇気・癒しを与える」 九州生まれ九州育ち。早稲田大学法学部、勇退。 2006年より相川陽介事務所を設立しフリーランスとして独立。 世界一のヴォイストレーナーと呼ばれるエドウィン・コパード、 昭和の一時代を築いた元NHKアナウンサー酒井広両氏に師事。 また、日テレ俳優養成所 にて研鑽を積む。 東京のみならず、北は青森、南は沖縄の離島まで、全国で活躍。 2008年5月現在、通算朗読会回数150回以上。通算観客動員 数2000人以上。ヴォイストレーナーとしてビジネスパーソンのべ433名指導。 企業研修多数。新宿放送局アルタビジョン、長野FMなどメディアからの注目も受ける。 ホームぺージ http://aikawayohsuke.com/ ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/voiceartist/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/08/1_1.html http://www.oyagitomoko.com/2008/08/1_1.html blog Tue, 26 Aug 2008 23:51:52 +0900 【ソースとは？】 ソース（SOURCE）とは「源」。 「ワクワクの源泉」「あなたらしさの根源」という意味です。 　 このワークショップは、自分のワクワクすることに焦点をあて、 自分の個性を活かした「仕事」や「生き方」について 探求するプログラムです。 創始者は、アメリカの教育者マイク・マクマナス。 全米では、2万人を超える人がソースのプログラムを体験しています。 ソースの根底には、 「ワクワクすることをしていると、望むものが引き寄せられる」 という考え方があります。 このワークショップを受けると、 心の泉から湧き出す、真に自分が求めているものに気付き、 自分の「内なる声」と、体の中から沸きあがってくる「実感」によって、 自分自身の足で「新しい人生」を歩き始めることができます。 http://www.voice-inc.co.jp/documents/source/workshop.html 【ソースは、こんな方におススメです！】 　□　自分の個性を生かした生き方をしたい 　□　自分の存在意義を知りたい 　□　新卒で入る会社は、どんなところが合っているだろうか 　□　いまの仕事が、どこか自分とはズレているような気がする 　□　少しでも、人のためになる仕事がしたい 　□　自分の天職とはなにか、ずっと考えてきた 　□　理想のパートナーが欲しい 　□　家庭の中のことだけで一生を終わりたくない 　□　定年後には何をしようか探している 【私のソース体験】 私がソース・ワークショップ（ワクワクワークショップ）を 受講したのは昨年夏。トレーナーは、友人の中村ワタルくんでした。 「書くこと」に、以前ほど意欲が感じられないのはなぜだろう。 自分がワクワクすることって何・・・？ そんな思いを抱いて、ソースのワークショップに参加しました。 そこで、「人と深くかかわる仕事がしたい」と思っていることに気付き、 ワタルくんからススメられて、CTIのコーチングを受講。 人の「可能性」や「能力」を引き出すコーチングの素晴らしさを実感し、 すぐにコーチとしての活動を始めました。 また、サーフィンを始めたのもソースを受けてから。 自分のワクワクすることに、 「ピン！」とすぐにアンテナが立つようになったのは、 ソースを受講してからです。 【ソース・トレーナーになろうと思った理由】 今年初め、赤木広紀コーチとコーチングセッションをしている時に、 「自分の価値観」に関する話になりました。 話していくうちに、その「価値観」が明確になったのは、 ソースのワークショップを受けた時だったと気付いたのです。 自分が何を大切にしているかを教えてくれ、 人生が自分の望んでいる方向へ動き出すパワーをくれたソース。 このワークショップは「人生の指針」になると感じたので、 ぜひ、いろいろな人に伝えていければと思い、 「静かなワクワク」を体現されている安藤理さんからトレーニングを受け、 トレーナーになりました。 【どんなワークショップ？】 ソースでは、あなたの好きな事、楽しかった体験、満ち足りた時のことなどを じっくり振り返っていきます。 人と話す→聴く→話す→書く→聴く→話し合うといったことを、 参加者やトレーナーと一緒に繰り返していきます。 それによって、短時間で、 思わぬ発見や気づきを引き出し合うことができます。 自分の個性を生かした生き方をしたい方。 自分の存在意義を知りたい方。 あなたが真に求めているもの、あなたらしさの根源を探しに、 一緒に出かけてみませんか？ 以下、ワークショップの詳細です。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 日　時：9月20日（土）～21（日）の2日間　両日とも10：00～18：00 　　　　　（受付9：45～） 場　所：神奈川県江ノ島「Sept lani」（セラニ） 　　　　　http://www.snkg.gc-broad.net/~sept-lani/ 定　員：4名 費　用：38,000円（税込） 　　　　（9/8までにお申し込みの方は、早期割引します。36,750円です☆） 講　師：ソース公認トレーナー　大八木智子 申し込み：氏名、ふりがな、性別、年齢、住所、携帯の電話番号、 　　　　　　PCと携帯のメールアドレス、振り込み予定日 　　　　　　（お申し込みから1週間以内にお振込みをお願いします） 　　　　　　を下記へお知らせください。お振込みにて申し込みが確定します。 　　　　　　 　　　　　　info@oyagitomoko.com　大八木智子宛て *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 【Sept laniについて】 Sept lani（セラニ）は、江ノ島を目の前にした マンションの一角にあるステキなワークスペースです。 お部屋は山側にあり、窓を開けると心地よい風が入ってきます。 江ノ島は、学生時代、ヨットサークルで活動していた場所。 （といっても、乗せてもらうの専門ですが･･･笑） 今、通っているサーフィンスクールも江ノ島です。 私にとっては、縁のあるところです。 Sept laniのオーナーは、籠島由希子(かごしまゆきこ）さん。 コーチであり、英文法の先生でもあります。 http://www.snkg.gc-broad.net/~sept-lani/mate/mate-kk.html 籠島さんをご紹介くださったのは、 コーチ＆キャリアカウンセラーの小田美奈子さん。 いつも素敵なご縁をくださる方です。 実は、小田美奈子さん、そして私のコーチだった赤木広紀さんも ソースのトレーナーなんです。♪♪ そして、な、なんと！ 籠島さんはSept laniを立ち上げる時に、 中村ワタルくんのコーチングを受けられていたそうです。 私自身、ワタルくんのソースを受けたことがきっかけで、 今に至っているので、そのつながりに驚き！ ソースは、本当にワクワクすることを磁石のように引き寄せてくれます。 日常から離れ、海の近くという自然に囲まれた環境でソースに取り組めば、 これまで気付かなかったことに気付き、思わぬ発見があるかもしれません。 少人数制なので、ゆっくり自分を見つめていただくこともできます。 一緒に、自分のワクワクを探してみませんか？]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/08/92021_1.html http://www.oyagitomoko.com/2008/08/92021_1.html blog Thu, 21 Aug 2008 23:58:17 +0900 http://www.transformations.net.nz/resource/japan-courses-nihongo/ NLPは、Neuro Linguistic Programmingの略。 成功（成幸！）している人の「言葉づかい」や「行動パターン」、 「無意識の扱い方」を研究し、 そのエッセンスを体系的にまとめ、実践的に使えるようにしたものです。 日本語では「神経言語プログラミング」と訳されますが、 「脳の取扱説明書」とか「人生を豊かにするコミュニケーションスキル」 などと呼ばれることもあります。 NLPをコーチングや自分の生き方に活かせればと 今年の4月から、NLPラーニングの大江亞紀香さんのもとで学びを深め、 現在、マスタープラクティショナーコースに通っていますが、 http://www.nlplearning.jp/ 今回は、ニュージーランドから来日した リチャード・ボルスタッド博士のワークショップに参加してきました。 ボルスタッド氏は、『RESOLVE 自分を変える最新心理テクニック― 神経言語プログラミングの新たな展開』の著者で、 ボスニア・ヘルツェゴビナの内戦による PTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療を されていた方として知られています。 このワークショップでは、彼のたたずまいや教え方が 非常に良い学びとなりました。 ボルスタッド氏は、穏かで、少年のような心を持つ、 シャイな方です。 何かを伝える時には、物語を語りながら、その中にメタファ（隠喩）を入れ、 意図的に説明をあまりせず、聴き手に軽い「混乱」を作り出し、 催眠療法も活用して、受講者の大半をトランス状態 （＝はたからみると睡眠状態・・・）に導きながら、 気がつくと、その人の中に何か変化を起こしているという、 なんとも不思議な経験をさせてくれました。 さらに！ 今回のワークショップでは「板割り」をしました。 縦10センチ、横20センチ、厚さ1.5センチほどの板です。 まず、板の表に目指すゴール（アウトカム）を書き、 その裏に、自分がそれを達成するのに困難だと思っていることを書きます。 その後、深呼吸してリラックスし、 すでに割れている板が用意されているので、 それを眺めながら、板が割れている状態を味わい、 カラダを動かしながら、手の平で板を突き破るイメージを何度もしました。 すると・・・　 なんと私にも割れたのです。それも簡単に。 思わず、飛び上がって喜びました！ 　 NLPには 「誰かにできることは、あなたにでもできる。あとはやり方を知るだけ」 という基本前提がありますが、まさにそれを体感しました。 今なら、何でもできそうです（笑）。]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/08/nlp_2.html http://www.oyagitomoko.com/2008/08/nlp_2.html blog Thu, 14 Aug 2008 10:54:10 +0900 http://anjesroom.com/ よく「大ちゃんがつけているアクセサリーは、どこで買っているの？」と 聞かれますが、このShopです。 ビーズアクセサリーデザイナーの親友Ayaが 心を込めてつくっています　♪♪ この夏もかわいいアクセ満載です。たとえば、こんな感じ☆ 　　　 どんな服にも合わせやすいアクセです。 よかったら、のぞいてみてください！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/08/anjesroom.html http://www.oyagitomoko.com/2008/08/anjesroom.html blog Sat, 09 Aug 2008 23:53:53 +0900 http://www.spacecruise.net/zaimokuza/ --------------------------------------------------- 毎年恒例、夏にスペースクルーズが開催するビーチパーティー。 今年は鎌倉材木座海岸に戻っての開催です。 Guest DJには、YODA、FUNKY GONG、Matsunagaを招聘。 心地よい風と太陽と音楽で、デイタイムからサンセットにかけて ビーチのサマータイムを盛り上げます。 ジャンルは、progressive, psychedelic, electro, houseです。 entrance：2000yen --------------------------------------------------- Space Cruise -Beach Party- 2008.08.17 sun. 13:00-20:00 鎌倉 材木座海岸 海の家 Day Dreamer's Deck -Guest DJ- YODA (HORIZON) FUNKY GONG (joujouka) Matsunaga (Sevensenses recordings) kira-kid (ashitano hikari / c-les.com) 901 (ashitano hikari / c-les.com) -Resident DJ- AKI (Space Cruise) serio (Space Cruise) -Singer- masmin (Sevensenses recordings) -VJ- serio (Space Cruise) -Belly Dance- Megu (Swing) Yukie -Deco, Laser- Space Cruise ● Day Dreamer's Deck http://www.ddd-web.jp/ ・電車：JR横須賀線 鎌倉駅（品川から46分）から徒歩18分 　　　　江ノ電 由比ケ浜駅（鎌倉から3分）から徒歩12分 　　　　またはバスでJR鎌倉駅から「小坪」経由「逗子駅」行で「材木座」下車 ・お車：第三京浜～横浜横須賀道路 朝比奈IC～金沢鎌倉線の山道を道なりに鎌倉へ 　　　　パーキングは鎌倉駅周辺、材木座海岸沿い、逗子マリーナにあります。 --------------------------------------------------- この夏の思い出、作りませんか？]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/07/817_2.html http://www.oyagitomoko.com/2008/07/817_2.html blog Sun, 27 Jul 2008 07:13:52 +0900 先週金曜日、恵比寿にあるこども未来塾で ☆★　お母さんのための楽・楽セミナー　★☆ 開催しました！ サブタイトルは、 くらしを楽しく、気持ちが楽に！ 自分とつながる「しゃべり場☆」。 参加者の皆さんと一緒に輪をつくり、 「コミュニケーション」や「自分がやりたいこと」などについて、 それぞれの経験や思いを話しました。 以下、参加者の方の感想です。 （掲載の許可をいただいています） *　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　* 「自分の話をする機会が持てて、改めて自分のことを考え、ふり返ることができました。 色々な人の話を聞くことで、すごく前向きな気持ちになれました。 また、一歩をふみ出すというか、新しいことを始めてみたい気持ちになりました。 （このセミナーで学んだことは） 日々の人とのかかわりで、自分を伝えることに活かしていきたいです。 家族（夫や子）とのコミュニケーション、自分の未来も考えて、 楽しんでいきたいと思いました」（あっこさん） 「人とのつながりの大切さ・楽しさを改めて実感しました。 みなさんの夢を聞いて、本当に実現してほしいし、そんなサポートができたら嬉しいです。 （このセミナーで学んだことは）子供と関わる時や、人と接する時に役立ちそうです」（じゅんさん） 「コーチングは初めての体験だったのですが、自分の中に答えがある ということがよくわかった気がします。 もやもやした時は、冷静になって考えたいと思います」（Eさん） 「自分の中の思いを、少し離れたところから見るきっかけになったと思います。 （このセミナーで学んだことは）親子に限らず、 大切に思う人達との日常の会話から活かしていきたいです」（Hさん） 「夢は何度も口にすることで、実現に向けて歩みだすことができるということ、 また、実現できなければ何度でも口にする場が自分に与えられるということ。 ただし、それは自分がアクティブな生き方をしているか否かにも関係するように 思います。（このセミナーは）行動の後押しをしてもらえたという気持ちです」（Mさん） *　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　*　・　* こうした参加者の方の感想は、励みと次のエネルギーになります。 ありがたいことです。 これまで、中・高校生やコーチ仲間と「しゃべり場☆」を 開催したことはあるのですが、 お母さん向け、しかもセミナーという形は初めてでした。 当日は、伝えたいメッセージだけを決め、 シナリオなしで、おだみさん（小田美奈子さん）や参加者の皆さんと一緒に その瞬間、瞬間で「場」を創っていきました。 ライブ、最高です！（笑） これまでの自分の性格を考えると、とことん準備し、 それに沿って進まないと不安を感じるところもあったのですが、 臨機応変に対応されるおだみさんの姿を見ていたら、 面白さを感じるようになりました。柔軟性って大切ですね。♪♪ 今回のセミナーは、大学時代のサークルの友人が来てくれたり、 高校時代の部活の後輩（私が高１の時に中１だった女性）との 19年ぶりの再会があったりと、何だか照れくさい面もありましたが、 「人とのつながり」のありがたさを実感する機会にもなりました。 参加された皆さん＆お子さん、 今回の機会を下さった「こどもみらい塾」の末木佐知さん、 託児を担当いただいたスタッフの皆さん、 このセミナーの案内を手伝ってくださった皆さん、 そして「一緒にセミナーやりませんか？」というお誘いを 引き受けてくださったおだみさん。 本当にどうもありがとうございました！ また、「子育て」や「介護」「夫婦関係」などをテーマに、 いろいろな人と、いろいろな「しゃべり場☆」ができたら嬉しいです。 皆さん、よろしくお願いします！ ☆★　オマケ　☆★ 「自分がやりたいこと」 もう少し先の、私の「夢」は・・・・・・ 海の近くで「しゃべりBar（しゃべり場）」を開いて、 そこの、おばあ（おBarテンダー）になること。 朝サーフィンして、気が向いたら店を開け（笑）、 美味しくて安全な「食」と「お酒」を出しながら、 みんなの話を聞いて、未来創造のサポートをしている。 そんな姿を思い描いています。うふふ☆ http://www.oyagitomoko.com/2008/07/post_35.html http://www.oyagitomoko.com/2008/07/post_35.html blog Tue, 22 Jul 2008 15:38:07 +0900 http://www.learnology.co.jp/profile/index.html ▼チラシ ファイルをダウンロード 以前ブログに書きましたが、今から6年前、 NHK教育テレビ「英語ビジネスワールド」の講師を されていた本間先生に、取材をさせていただきました。 その時、本間さんがおっしゃった 「学習というのは楽しく学ぶのが基本」 という言葉が、とても印象に残っています。 主催は、小巻亜矢さんが代表を務める株式会社Nalです。 とっても面白そうな内容なので、両日とも申し込みました。 良かったら、一緒に行きませんか？ 日　時　第1回　7月17日（木）　 　　　　　第2回　9月 3日 （水） 時　間　19：00～21：00（18：45受付開始） 　 場　所　 TOC大崎ビルディング 1号館 19階 　　　　　東京都品川区大崎1-6-1 　 アクセス　JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、りんかい線 　　　　　　大崎駅　北改札口　東口より徒歩2分 対　象　 現在の英語力にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。 参加費　各回　3,150 円（税込） 　　　　　　　 お申し込み方法　 ■下記の要領で電子メールでお申し込みください。 　宛先 :　nal-seminar@sanrio.co.jp 　件名 : 「英会話講座参加希望」 　としてください。 　記載事項 : メール本文に、以下をご記入ください。 　★参加希望日　（両日の場合は　その旨ご記入ください。） 　★お名前 　★ メールアドレス　　★当日の連絡先電話番号 　　　　 ■お申し込み後1週間以内に参加費を下記口座にお振り込みください。　 　振込手数料は、ご負担いただきますよう、お願いいたします。 　振込人のお名前の頭に、「エイゴ」をつけてください（例：　エイゴコニシナオ） 　振込み先：三菱東京UFJ銀行　五反田支店（店番５３７） 　普通預金　0002706　口座名義 株式会社Nal 【内容詳細】 第1回　7月17日（木）　 　英語学習法と自己紹介の英語 　～自分に合った楽しい勉強のやり方を見つけましょう～ 　人それぞれ自分に合った英語の勉強法があります。 　ところが、実際にそれを見つけている人は少ないのです。 　これが、英語に対して苦手意識につながっている場合もあります。 　今回の２時間プログラムでは、英語学習の目的を確認するとともに、 　楽しく無理なく学べる様々な学習法を紹介します。 　あわせて、自分らしさを効果的に伝える自己紹介の英語についても技を磨きましょう。 　英語は苦手という方こそ、ぜひご参加下さい。 　1）楽しく英語を学ぶ大原則 　2）アウトプットとインプットのバランスが大切 　3）「かたとり」「イメージ連想」 　4）自分らしさを伝えるパーソナルな語彙を増やそう 第2回　9月3日 （水） 　人間の可能性を引き出す　コーチングの英語 　～英語とコーチングが一緒に学べるお得な講座です～ 　90年代のアメリカでブレイクしたコーチングを勉強すると、 　英語のキーワードやコンセプトがたくさん出てきます。 　コーチングに使われる英語に詳しくなると、質問力が磨かれ、 　発想の幅が広がります。また、英語を使ってコーチングする 　体験を持つと、シンプルな質問の力を再発見できます。 　英語力とコーチング力がともに高まる一石二鳥の講座です。 　特に、ICF(International Coach Federation:国際コーチ連盟) 　大会に参加予定の方には強くおすすめします。 　1）コーチングのキーワードに詳しくなろう 　2）Wh- で始まる質問文を使いこなそう 　3）簡単なコーチングを英語でやってみよう 　さらに、さらに！ 　7月26日（土）には、本間先生の「理想の自分になる セルフ・コーチング」研修 　が開かれます。 　時間は10～17時、場所はTOC大崎ビルディング 1号館 19階です。 　参加費は18,900円（税込）。こちらも株式会社Nal主催です。 　 　ご興味ある方、ぜひどうぞ！ 　▼チラシ 　ファイルをダウンロード　　]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/07/post_34.html http://www.oyagitomoko.com/2008/07/post_34.html blog Fri, 11 Jul 2008 16:53:02 +0900 ☆★　お母さんのための楽・楽セミナー　★☆ 　　　　　　　　　　　くらしを楽しく、気持ちが楽に！ 　　　　　　　　　　　自分とつながる「しゃべり場☆」 いつも家族のためにがんばっているお母さん。朝から晩まで、やること満載！ 特に、小さな子どもがいると、なかなか休む暇がありません。 そこで、たまには自分自身とじっくり向き合ってみませんか。 このセミナーでは・・・ ◆ 毎日のくらしをもっと楽しく、気持ちが楽になる「言葉」や 　「コミュニケーションの方法」が学べます。 ◆ 子育てに役立つと話題のコーチング（*）のエッセンスが身につきます。 （*）質問を使って、その人の「力」や「可能性」を引き出す 　　コミュニケーションスタイルのこと ◆ 「子どもの話も、自分の話もできる友達がほしい」という 　お母さんの仲間づくりをお手伝いします。 ～　お母さんが自分らしく笑顔でいられたら、家族もハッピー！ 　　そんなお母さんを応援します　～ ■ 日　時：7月18日（金）10：30～12：30 ■ 会　場：こどもみらい塾（東京都渋谷区恵比寿1-13-8　第5伊藤ビル2F） 　JR恵比寿駅東口徒歩2分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口 徒歩3分 　http://www.kodomomirai.co.jp/access/ ■ 対　象：女性（お子さんがいる方、いらっしゃらない方にかかわらず、どなたでも） ■ 定　員：15名　　 ■ 参加費：2000円 （ペア割引：お友達とお2人で申し込まれた方は、お１人参加費1500円です） ※ 託児付きの場合、託児料はお子さんお1人あたり2000円となります。 　お子さんがお2人以上の場合は、兄弟割引が適用され、 　お二人目から1000円となります。 ■ お申し込み方法： 　お名前、メールアドレス、携帯、託児の要・不要（要の方はお子さんの年齢も） 　セミナーに期待することを書いて、info@oyagitomoko.comへメールにて 　お申し込みください。 ■ 締め切り：託児の必要がある方は、本日7月10日（木）まで、 　　　　　　　必要ない方は7月17日（木）までに、お早めにお申し込みください。 　　　　　　　定員に達しましたら、締め切らせていただきます。 ■ 講　師： ◇ 大八木 智子（フリーライター＆コネクティングコーチ） 　1971年生まれ。大学卒業後、銀行系シンクタンクに8年勤務。 　その間、介護をしてきた母が他界。それを機に「人生一度きり、やりたいこと 　をやってみよう！」と思い、ライターに転身。書くことに生きがいを感じる。 　昨年、執筆への意欲が少し下がっていると感じ、自分のワクワクを探る「ソース」 　というワークショップに参加。その際、コーチングを勧められ、受講。 　コーチングに大きな可能性を感じる。現在、人が自分の人生を本当に 　「自分らしく」生き、「大切な人」と心を通わせるサポートができればと、 　パーソナルコーチとして活動中。やんちゃな3歳男児の母でもある。横浜在住。 　http://www.oyagitomoko.com/ ◇ 小田 美奈子（コーチ＆キャリアカウンセラー、コーチングカフェ主宰） 　1968年生まれ。大学卒業後、食品会社や化粧品会社で商品開発、マーケティング 　調査などを経験。2000年、仕事で迷いが生じた時に、“人の能力や可能性を 　最大限に発揮する”コーチングの考え方に出合い、学び始める。2004年、女性 　からキャリアの相談を受ける機会が増えたことから、キャリアカウンセリング 　を学ぶ。2005年、女性が結婚・仕事・子供の有無に関わらず、どんなスタイル 　でも自信を持ち、自分らしく幸せに生きるサポートをしたいとの思いから独立。 　現在は、主に30～40代女性を対象としたコーチング、キャリアに関するセミナー、 　執筆を中心に活動中。会社員の夫と2人暮らし。東京在住。 　http://www.happy-coachingcafe.jp 　皆さまのご参加をお待ちしております！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/07/718.html http://www.oyagitomoko.com/2008/07/718.html blog Thu, 10 Jul 2008 20:47:23 +0900 http://www.phatphoto.jp/ というフォトカルチャーマガジンの撮影＆執筆でお世話になった LIRICA.Zyさんこと、善福克枝さんが なつやすみに「親と子のフォトサプリ」を開催します！ http://liricazykz.exblog.jp/8267743/ 善福さんは感性豊かで、アイデアとワクワクにあふれた女性です。♪♪ ご興味ある方、ぜひ親子で参加してみませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　☆写真を撮ってたのしむ☆ 　なつやすみに親子のコミュニケーションを深めよう！ 　「親と子のフォトサプリ」開催のごあんない ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こどもの考えていること、好きなこと、本当に知っていますか？ 写真は心を映し出す鏡。 写真を通してこどもとコミュニケーションをすることで こどものことをより深く理解できるようになります。 なつやすみはお子さんとのコミュニケーションをたっぷり取れるよい機会です。 さぁ、親子で一緒に「親と子のフォトサプリ」に参加して、 楽しみながら親子の絆を深めましょう。 開催日時；2008年7月28日（月）　13：00～16：00 開催場所；PLS多目的レンタルスペース（期間限定カフェ） 　　　　　　東京都新宿区箪笥町25-6　PLS神楽坂ビル2A 　　　　　　地下鉄大江戸線牛込神楽坂駅より徒歩2分 主　　催；日本フォトセラピー協会 講　　師；善福克枝（ぜんぷくかつえ）　他　 　　　　　　＜日本フォトセラピー協会会員＞ 定　　員；親子８組 参 加 料；一組2,000円（会場費、資料代、お茶代込） 持 ち 物；お手持ちのデジタルカメラ　水筒、帽子等 　　　　　　（撮影に出かけるので、熱中症対策に水筒、帽子などをご用意ください） 参加申込；E-mailに必要事項を明記の上、7/22（火）までにお申込ください。 　　　　　　件名　【７/28フォトサプリ申込】 　　　　　　必要事項　参加される方のお名前、ご住所、お電話番号、お子さまの年齢 　　　　　　宛先　　mahalo.kitchen@gmail.com 善福克枝（ぜんぷくかつえ） ※ 参加お申込を頂いた方には詳細地図をお送り致します。 ――――――――――――――――――――――――― ■□　「親と子のフォトサプリ」とは？ 「撮影」と「写真（プリント）」を、教育プログラムに取り入れたものを 「ピクチャル・エデュケーション（P/E）」 といいます。 学習のねらいにあわせたテーマで撮影し、 その写真を通してコミュニケーションすることで、感動を共有し、 子どものチカラを伸ばします。 そんなP/Eの考え方に基づいた、子育てに役立つ『撮影＆プリント』のやり方が 「親と子のフォトサプリ」です。 ■□　フォトサプリで３つのいいこと！ １） こどもの見ている世界が見える 　　子ども自身が写真を撮ることで、「何を見つめて」 「何に心を動かされて」いるのかを、 　　具体的なカタチ（写真）として共有できます。 　　また、撮った写真を使って子どもが話すことは「うまくいえないもどかしさ」を解消し、 　　「伝えたい」が膨らむので、子どもの生き生きとした心の動きや考えに触れることが 　　できます。 ２） こどものチカラをのばせる 　　子どもは、さまざまなことを学び吸収し、身につけて成長します。 　　その基礎となる6つのチカラ 　　「見つけ出すチカラ」 「集中するチカラ」「創造するチカラ」 　　「組み立てるチカラ」「表現するチカラ」「質問するチカラ」、 　　これらのチカラを「撮影＆プリント」で伸ばすことができます。 ３） こどもの感動を将来に届ける 　　パパ・ママが撮った子どもの写真は、あくまでもパパ・ママ目線の 　　「親の思い出の記録」。何を見て、何に感動したのか、 　　子どもの目線 (＝キッズビュー)で記録に残すことで、5年後10年後、 　　そして子どもが親になった時に、それは素敵な贈り物（宝物）になります。 お申込／お問い合わせ先 担当　善福克枝（ぜんぷくかつえ） Mail　 mahalo.kitchen@gmail.com ご参加お待ちしています！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/07/728_1.html http://www.oyagitomoko.com/2008/07/728_1.html blog Tue, 08 Jul 2008 17:04:55 +0900 http://www.solatoy.jp/muku]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_32.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_32.html blog Wed, 25 Jun 2008 23:59:02 +0900 （*）質問を使って、その人の「力」や「可能性」を引き出すコミュニケーションスタイルのこと ■ 日　時：2008年7月18日（金）10：30～12：30 ■ 会　場：こどもみらい塾（東京都渋谷区恵比寿1-13-8　第5伊藤ビル2F） JR恵比寿駅東口徒歩2分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口 徒歩3分 http://www.kodomomirai.co.jp/access/ ■ 対　象：女性（お子さんがいる、いないにかかわらずどなたでも） ■ 定　員：15名 ■ 参加費：2000円 　 ※ 託児付きの場合、託児料はお子さんお一人あたり2000円となります。 　　 お子さんがお二人以上の場合は、兄弟割引が適用され、 　　お二人目から1000円となります。 ■お申し込み方法：下記をご記入の上、メールにてお申し込みください。 あて先：info@oyagitomoko.com ---------------------------------- 　・お名前 　・メールアドレス 　・携帯電話番号 　・託児の要・不要（要の方は子どもの年齢も） 　・セミナーに期待すること ---------------------------------- ■ 締め切り：7月10日（木） 　　託児の必要がある方は、お早めにお申し込みください。 ■ 備　考：セミナールームの隣の部屋で託児を行う予定でおります。 　　お子さんの声が聞こえることもあるかと思いますが、ご了承いただければ幸いです。 ■ 講　師： ◇ 大八木 智子（フリーライター＆コネクティングコーチ） 　1971年生まれ。大学卒業後、銀行系シンクタンクに8年勤務。 　その間、介護をしてきた母が他界。それを機に「人生一度きり、やりたいこと 　をやってみよう！」と思い、ライターに転身。書くことに生きがいを感じる。 　昨年、執筆への意欲が少し下がっていると感じ、自分のワクワクを探る「ソース」 　というワークショップに参加。その際、コーチングを勧められ、受講。 　コーチングに大きな可能性を感じる。現在、人が自分の人生を本当に 　「自分らしく」生き、「大切な人」と心を通わせるサポートができればと、 　パーソナルコーチとして活動中。やんちゃな3歳男児の母でもある。横浜在住。 　http://www.oyagitomoko.com/ ◇ 小田 美奈子（コーチ＆キャリアカウンセラー、コーチングカフェ主宰） 　1968年生まれ。大学卒業後、食品会社や化粧品会社で商品開発、マーケティング 　調査などを経験。2000年、仕事で迷いが生じた時に、“人の能力や可能性を 　最大限に発揮する”コーチングの考え方に出合い、学び始める。2004年、女性 　からキャリアの相談を受ける機会が増えたことから、キャリアカウンセリング 　を学ぶ。2005年、女性が結婚・仕事・子供の有無に関わらず、どんなスタイル 　でも自信を持ち、自分らしく幸せに生きるサポートをしたいとの思いから独立。 　現在は、主に30～40代女性を対象としたコーチング、キャリアに関するセミナー、 　執筆を中心に活動中。会社員の夫と2人暮らし。東京在住。 　http://www.happy-coachingcafe.jp 　皆様のご参加をお待ちしております！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_30.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_30.html blog Fri, 20 Jun 2008 05:38:21 +0900 http://www.kodomomirai.co.jp/ 対象は小学校1～6年生。 時間は平日13～20時、土日は9～20時まで滞在できます。 プロとして活躍している美大講師や音楽家などの専門家を講師として招き、 「よみ、かき、そろばん、音楽、デザイン、英語」などを学べる カリキュラムがあるそうです。 ▼夏休みには、こんな特別カリキュラム＆スペシャルイベントが！ http://blog.kodomomirai.sub.jp/?day=20080604/ http://www.kodomomirai.co.jp/service/2008summer/08summerschedule.pdf たとえば・・・ ■8/7（木）13：30～15：00 　海洋冒険家　白石康次郎さんの冒険授業 　参加費：会員無料　一般/大人1人2,000円　こども1人1,000円 ■8/12（火）13：30～15：00 　6才からのハローワーク　宇宙飛行士になるのは？ 　参加費：会員無料　一般/大人1人1,000円　こども1人500円 ■8/19（火）13：30～ 　ミュージカル鑑賞　銀河鉄道の夜 　（シアター代官山） 　参加費：会員4,800円、一般6,000円（チケット代込み） などなど。とっても面白そうです。 白と緑を基調とした「こどもみらい塾」の室内は、発想力と創造力がつきそうで素敵☆ 　 見学は随時可能だそうです。 ご興味ある方、ぜひ＆ぜひどうぞ！ ☆・・・　追　伸　・・・☆ 来月、この「こどもみらい塾」で、 コーチ＆キャリアカウンセラーの小田美奈子さんと一緒に お母さん向けのセミナーをすることになりました。 日　時：2008年7月18日（金）10：30～12：30 会　場：こどもみらい塾（東京都渋谷区恵比寿1-13-8　第5伊藤ビル2F） 詳細は後日、お知らせします！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_26.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_26.html blog Thu, 19 Jun 2008 10:18:02 +0900 http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=189429&lindID=5 いよいよこの夏、小巻さんと斉藤知江子さんが発起人となり、 日本女性コーチ協会：JWCA(Japan Women’s Coach Association) が設立されます。 今日は、その第1回全国大会のご案内です。 ☆ご自分のアイデンティティに「コーチ」がある女性 ☆コーチングの勉強をされていたり、コーチングをうけたことのある女性 ☆コーチングに興味があり、JWCAの趣旨にご賛同いただける女性 なら、どなたでも参加大歓迎だそうです！　 今回パネリストやワークショップをリードされる方々は、 自分の人生を本当に「自分らしく」生きていらっしゃる、 コーチの中でも非常に有名で、素敵な女性ばかりです。 メンバーのお名前を見ただけで、私、興奮のあまり卒倒しそう（笑）。 良かったら、一緒に行ってみませんか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時：2008年8月23日（土） 　　　　13：00（開場）13:30（受付開始） 　　　　14:00～18：00 場所：東京・大崎ニューシティビル19階 　　　　　◆◆詳細　後述◆◆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【創立の理由・想い】 ■なぜ、女性のつながり？ 能力も情熱もある女性達、持てるパワーを存分に使えたら・・・ そして、女性ならではの感性、共感性をもっと発揮できたら・・・ ■なぜ、コーチ？ 自分の価値観や使命などを考える機会が多い 自ら学び行動する在りかたに気付いている。 また行動にむけて止めるもの、手放すものも知っている。 ■どんな想いから？ コーチングと出会って、人生を一変させた多くの女性がいます。 コーチングが機能したことは言うまでもないのですが、 そのプロセスには多くの仲間がいたことを誰もが感謝を持って 感じているのではないでしょうか？ もちろん、女性に限りませんが、女性同士、という安心感の上で 存分に互いの生き方から刺激を受け、勇気をもらい、 女性特有のテーマや課題について学びを深め、 行動を広げることができる場があったら、よりパワフルな活動がうまれ、 社会へむけて、一人ではできなかった支援や アクションをおこすことができるのでは、と思います。 社会に渦巻く様々なテーマに接したとき、 「何かしたい、でも何ができるんだろう？」と想ったことはありませんか？ すでに、素晴らしい活動をされているコーチたち これから、やってみよう、と思っているコーチたち コーチングやコーチに興味を感じている方たち コーチに限らず、コーチングマインドをもって活躍している方たち JWCAは女性コーチ、またコーチングにアンテナが触れた方々の つながりを通じて、互いの力を引き出しあい、想いを形にしていく場です。 一人ひとりが、ミッションを実現するエネルギーときっかけを得ること。 互いにつながり、学び、アクションを起こしていくことで 社会・地球に対してのポジティブな変化をもたらしていくことができると信じています。 この趣旨にご賛同下さる多くの方のご参加を 心よりお待ち申し上げております。 2008.5.29 JWCA 発起人　斉藤知江子・小巻亜矢　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　　◆◇◆◇◆　記 　◆◇◆◇◆ ◆◇◆JWCA　第１回　全国大会◆◇◆　 【対象】 ご自分のアイデンティティに「コーチ」がある女性 　　　　　コーチングの勉強をされていたり、 　　　　　コーチングをうけたことのある女性 　　　　　コーチングに興味がありJWCAの趣旨にご賛同いただける女性 【日時】 2008年8月23日（土曜日） 　　　　　13：00 開場 　　　　　13：30 受付開始 　　　　　14：00 開会 　　　　　18：00 閉会 【場所】１号館　TOC大崎ビルディング　19階 　　　　　http://www.ohsaki-nc.jp/access/access.html 【内容】（内容は　都合により変更することがあります。） １）主催者挨拶 　　・設立の理由 　　・今後のビジョン ２）パネルディスカッション 『コーチングと私の生き方』 ～ パネリスト～ 　　秋田稲美　　 （株式会社エ・ム・ズ代表取締役） 　　小田美奈子　（日本コーチ協会 東京チャプターJCAT事務局幹事 　　　　　　　　　　　　Ｎａｋｏ’ｓコーチングカフェ主宰） 　　森川ゆり　　　（ＣＴＩコースリーダー・ＮＰＯファミリーツリー理事） 　　斉藤知江子　 （コーチングコア　代表） 　　他1名予定【調整中】 ～コーディネーター～ 　　小巻亜矢　　　（株式会社Ｎａｌ代表取締役・ハロードリーム実行委員長） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ３）ワークショップ　　『あなたの力は何ですか？』（仮題） 　　　　　　リード　　★田村恵 　　　　　　　　　　　　　コーチトゥエンティワンCTP 　　　　　　　　　　　　　米国ＣＴＩ認定ＣＰＣＣ 　　　　　　　　　　　　　　http://diary.jp.aol.com/xy87xh/586.html 　　　　　　　　　　　　★高木光恵　 　　　　　　　　　　　　　米国ＮＬＰ協会認定トレーナー・アソシエイト 　　　　　　　　　　　　　米国ＣＴＩ認定ＣＰＣＣ 　　　　　　　　　　　　　http://blog.livedoor.jp/manotti1127/　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 ４）交流会 　 トピックごとにテーブル（分科会＊）を用意します。 　同じ興味を持つ女性コーチとつながる場をご提供します。 　＊子育て（教育支援）/企業内女性活用/国際協力/障害者支援 　　DV/ライフプラン/健康（女性特有疾患含）/パートナーシップ 　　介護/ワーキングマザー/女性のセカンドライフなど。 【お申し込み】 下記フォームにご記入の上、メールにてお申し込みください。 　お申し込み先：nal-seminar@sanrio.co.jp　 　件名：【JWCA】とご記入願います 　・・・・・お申し込み　フォーム・・・・・・ （＊は必須） 1. ＊お名前 2. ＊連絡先　e-mailアドレス 3. ＊連絡先　当日連絡可能な携帯など 4. JWCA大会で　取り上げてほしいこと、 　　JWCAに期待することなどございましたらご記入お願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊大会準備の都合上 できましたら6月中のお申し込みをお願いいたします＊ 【参加費】　5,000円 ＊お振込み手数料はご負担のほどお願いいたします＊ ・・・・・・・・・・・・・お振込先・・・・・・・・・・・・・・・・ 三菱東京UFJ銀行　五反田支店（店番537） 普通預金　0002706 株式会社Nal ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ご入金確認後、　 整理番号・分科会のためのアンケートをお送りいたします。 ご入金の際は、お名前の頭にJの記載をお願いいたします。 例：Jサイトウチエコ なお、ご入金いただいてから1週間以上たっても 確認メールが届かない場合は お手数ですが、もう一度ご連絡をいただけますようお願いいたします。 【お問い合わせ】 事務局《株式会社Nal》までお願いいたします。 あて先：nal-seminar@sanrio.co.jp 〒141-8603 東京都品川区大崎1-6-1 03-3779-8402 担当：小西奈緒 ・・・　追　伸　・・・ 先日のブログでお知らせしましたが、 明日（7/14）【笑顔のコーチング】セミナーが開かれます。 時間は14～17時ではなく、14～16時だそうです。ご注意ください。 http://www.oyagitomoko.com/2008/05/post_27.html http://hello-dream-schedule.sblo.jp/]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/jwca823.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/jwca823.html blog Fri, 13 Jun 2008 14:38:01 +0900 http://www.koidekantoku.com/ 「ランニングモニター練習日誌」 http://www.koidekantoku.com/monitor.html これは、市民ランナーが小出監督のアドバイスを受けながら 自分の目標レースに向けて 毎日、練習＆ブログを続けるという企画です。 ご存知、小出監督はＱちゃん（高橋尚子選手）の監督だった方。 「髭」と「サングラス」がトレードマークです。 今回選ばれたモニターは3名。 モニターは、こんな特典＆課題があるそうです。 ☆小出監督が、ランナーの考えた練習メニューを添削。 　それをもとに練習を続ける。 ☆メールを通して、監督に何度か質問に答えてもらえる。 ☆毎日、練習ブログを更新する。 ☆スポンサーから、シューズ１足＋栄養ドリンクが支給される。 目指すは、７月に行われるゴールドコーストマラソンで 目標タイムに近づくこと。開催まで１ヶ月をきりました。 http://www.gcm.jp/ ランニングモニター練習日誌を見ていると、「日日是決戦」（代ゼミか？！）。 １日1日が非常に大事だということが良くわかります。 皆さんの応援がとっても励みになるそうです。 よかったら、ぜひ応援メッセージお願いします！]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_29.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_29.html blog Tue, 10 Jun 2008 10:05:16 +0900 http://www.insights.com/index.aspx このセミナーに声をかけてくれたのは、みも（みもりん）こと、 株式会社ＧＲＥＥＮ代表の三森暁江さん。 彼女は、インサイツ初の公認日本人ファシリテーターだ。 http://www.g-place.net/index.html 今回は参加者の半分が外国人ということで、 彼女が、英語→日本語、日本語→英語の逐次通訳をしてくれた。 ささっとメモを取りながら、どんどん訳していく。 さすが外資系企業で鍛えた語学力。カッコ良すぎ☆ インサイツはユング心理学をベースにしているが、 今回のセミナーは、人が持つ4色のエネルギーを使いながら、 「リーダーシップ」をテーマに、自己認知を深め、 人に与える影響について理解するという内容だった。 それによると、私は外向/感情型（*）の傾向があり、 性格は、社交的で情熱的、表現力が豊か。 オープンマインドで柔軟な対応をされることを好み、 ルーティンワークに縛られることを嫌うようだ。 確かに、結構当てはまっている。 （*）類型には、内向/思考型、内向/感情型、外向/思考型、外向/感情型がある。 決して、タイプ別に分類することが目的ではないようだが、 チームで仕事をする場合、メンバーのそれぞれがどのタイプ（傾向が強い）かを 知ることは、より良いコミュニケーションを行うための大きな助けになると思った。 今回は限られた時間での体験だったが、 通常のセミナーでは、「インサイツ　ディスカバリー・パーソナル・プロフィール」 という形で、自己認知を深めるような詳細な個人レポートを入手できるという。 体験した夫の個人レポートを見たら、 効果的なコミュニケーションの方法や、その障害となるものなどが 細やかに書いてあった。かなり、夫を理解するのに役立ちそう。 このセミナー、企業研修としてはもちろん、 個人的にも受けられるようなので、 ご興味のある方は、ぜひ三森さんへお問い合わせください！ Akie.Mimoriアットinsightsjapan.jp（アットを@にしてください） ▼インサイツ http://www.insights.com/index.aspx ▼イントラペルソナ株式会社 （日本で唯一インサイツと提携している企業です） http://www.intrapersona.com/index_jp.html]]> http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_28.html http://www.oyagitomoko.com/2008/06/post_28.html blog Thu, 05 Jun 2008 17:10:52 +0900