経　歴 1971年3月、神奈川県生まれ。横浜在住。 東洋英和女学院大学 人文学部 社会科学科を卒業。国際政治専攻。 ◆ シンクタンクの研究員として さくら総合研究所に研究職として入社、環太平洋研究センターに配属される。 アジア経済・産業に関する季刊誌、月刊紙などの編集を担当した後、 フィリピン経済やアジアの繊維産業、エレクトロニクス産業などの調査・研究を行う。 ◆ ライターとして 2000年11月。約9年にわたり、病気のため自宅で介護をしてきた母が他界。 それを機に介護のライターになろうと思い、2001年3月にシンクタンクを退職。 現場を知るために、ホームヘルパー（訪問介護員）2級の資格を取り、 デイサービスの非常勤職員、ホームヘルパーとして働く。 と同時に、介護、恋愛、女性の生き方などをテーマに取材・執筆を進める。 現在は介護、子育て、医療、食など、くらしに役立つ情報を 新聞、雑誌、WEBなどに執筆している。 ◆ コーチとして 2007年7月、ソースのワクワク・ワークショップに参加。 ソーストレーナーからCTIジャパンのコーアクティブ・コーチングを勧められ、受講。 コーチングを受けた人が、自分の「ありたい姿」を見つけ、 どんどん変わっていく様子を見て、コーチングに大きな可能性を感じる。 同年10月、人が自分の人生を本当に「自分らしく」生き、 「大切な人」と心を通わせるサポートができればと、コーチの活動をスタート。 　資格など ◆ NLPプラクティショナーに認定（2008年） ◆ ソース（SOURCE）ベーシックトレーナーに認定（2008年） ◆ CTIジャパン　コーアクティブ・コーチング基礎コース、応用コース修了（2007年〜2008年） ◆ 「認知症サポーター養成講座」修了（2006年） ◆ 『PHaT PHOTO』写真教室　ビギナークラス、ミディアムクラス（第１期）修了（2004年） ◆ 日本エディタースクール「ジャーナリズム文章教室」修了 （2000年度秋、2001年度春） ◆ 訪問介護員2級取得（2001年） 　著　作 ◆ 牛窪恵＆おひとりさま向上委員会 『男が知らない「おひとりさま」マーケット』 　 （日本経済新聞社 2004年 取材・執筆協力）インフィニティ ◆ さくら総合研究所 『アジアの経済発展と中小企業』（日本評論社 1999年 共著） 　取材記事 ◆ 2007年3月9日付『全国農業新聞』 ◆ 2007年4月27日付『全国農業新聞』 ◆ 2007年8月31日付『全国農業新聞』 ※ 画像をクリックすると大きくなります。 　講　演 ◆ 伊藤忠商事・組合「介護講習会 知識編」の講師（2003年） ◆ 「全国ボランティアフェスティバル」ヤングボランティア ディスカッションのコーディネーター（2003年） 　その他の活動 ◆ ワンネススクール（石川県のフリースクール）の夏合宿にLPC（異業種交流会）の仲間と毎年参加（2000年〜） ◆ NGO「KAPATID」でフィリピンの子どもたちとの交流＆支援 ◆ 【文家】（フミカ）　コトバや媒体に携わる職人、ライターや編集者、出版社のナカマで集う会を立ち上げ 　信条、性格など ◆ 人生で最も感銘を受けた本 ： 山崎章郎『病院で死ぬということ』（主婦の友社） ◆ 信条 ： いのちいっぱいに生きる ◆ 性格 ： 波長が合うとマシンガントーク ◆ ハマっていること ： 沖縄（旅行、料理、音楽）／息子を笑わすこと／サーフィン ◆ 好きなお酒 ： 山崎 ◆ 好きなこと ： 足裏マッサージ／気の置けない友人と飲みながら話すこと ◆ 好きなタイプ ： さっぱりしている人／さりげない心遣いができる人／本音でコミュニケーションできる人